陪伴

某些人的性格倔强
常遇人事纠纷
虽经人劝解
行为处事还是十年如一日

有人说
这种人
不应再浪费时间在他们身上
不应与他们交往

但每人皆有优缺点
既然有缘分成为朋友
就应珍惜这分缘
虽见面时
听到的多为怨言
负面的言语
自己也知道
无法改变这种局面
但他们讲完一堆怨言
也是一种发泄

有时我们不能做什么
只能陪伴
不是支持他们所做的事
而是支持朋友这个人

商业活动

民主国家
政府为人民选举而出
政党为了争取选票
会在人民福利下功夫

商业机构
成立的目的是赚钱
年年拼业绩
为了能赚更多钱
他们不惜重金
以各种管道影响政府政策
国家人民的福泽
已不在考量之内

他们鼓励消费
大量挖取地球资源
以热钱流入期货，房屋等市场
害得人民得买贵货

一有风吹草动
公司资金即汇出国外
在他方东山再起
这股力量经全球化
卷及多国

古人说士农工商
在古代商业活动不被鼓励
难道古人已预测到
这股势力的破坏性吗

摘自《生命密码》3

在热恋时
并不是看不到彼此的缺点
而是因为爱
使你们暂时放下了自私与成见
因为爱对方
对对方付出
希望能使对方感动
进而使彼此都沉溺在爱的幸福感觉中

但一旦觉得拥有了对方
爱就从付出变成了占有
让爱变成了一种负担
这时当彼此真心的付出
如今都被拿来计较
而成为彼此的一种得失

摘自《生命密码》2

人每一秒中都要保持放下
放下不是什么都不要
放下就是不要执着过去
放下就是活在当下

唯有不断的保持放下的态度
才能专注的活在现在
享受身边拥有的幸福

放下
要放下得失心
人的烦恼百分之八十是自找的
是来自自己的得失心

摘自《生命密码》1

在我们生命中
儿女常把父母的付出视为理所当然
父母把儿女的孝顺也视为理所当然
妻子丈夫对彼此的付出也视为理所当然

当我们生命中的每一部分
都变的这么“理所当然”的时候
生活上的喜悦
便会画下了句点
快乐就会变成了责任与义务
原来该有的快乐
一念之间就变成了负担

别让身边的爱
变的如此的理所当然
好好用你的灵魂
去感受爱的存在
身边有很多为我们真心付出的人
我们都忽略了他们的存在

幸福的人

羡慕有些人
“活在当下”
过去的事常忘记
不计划将来
对眼前的事
不善探究
不懂的事不想弄懂
不需伤脑筋

遇到不开心的事
不会藏在心里
喜形于色
虽也经风风雨雨
可也忘掉一大半
年老时
想起自己的一生
觉得过的还不错
这样的人
也算是个幸福的人吧

一时一事

以前在学生时代
想到国外旅行
希望买到廉价机票
有人告知
可准备好行李
到机场等候

若运气好
在登机手续时间已过
还有空机位
就可买到超低价位的机票

听说现在的情况正为相反
登机手续时间已过所剩的机票
反而以高价卖给急需的乘客
坊间流传
不可大意
迟去办登机手续
过了登机手续时间
机位就可能被卖掉了
真是一时一事也

摘自《手醸：对身体最温柔的发酵饮食》3

人体每天只要摄取15cc以上的醋
就能降低血压
而忌盐的高血压患者
若能充分利用醋的调味特质
同样可享受美味的饮食

醋可分解，燃烧体内的乳酸
增加良性胆固醇
有预防动脉硬化
活化新陈代谢
增强组织细胞活性等功能

多吃醋有助钙质的吸收
喝鸡汤时
可调入醋一起食用
可帮助鸡骨内钙融入汤内
让人体能吸收更多钙质

摘自《手釀：对身体最温柔的发酵饮食》2

自己做纳豆
用大锅灶煮大豆后
包入稻草包内
随意吊挂在屋檐下
风干发酵

纳豆里的lecithin及纳豆菌
有防止脑部老化
老人性记忆退化等功能
不仅对老年人有效
纳豆对于准备考试的青年学子
也有增强记忆
强化注意力的效果

摘自《手釀：对身体最温柔的发酵饮食》1

和式泡菜基本上
以盐泡渍发酵而成
盐不但软化了蔬菜的纤维
同时也让蔬菜产生“脆”的口感

和式酱渍所产生的酵素
乳酸菌及矿物质
不但丰富了蔬菜本身的风味
也让蔬菜出现意想不到的甘味

任何普通的根菜瓜类
酱渍在米糠盐床上数日后
维他命B因此提高二至十倍
可见一般误认为
没有营养的酱菜
其实不仅健康
酱渍过后
蔬菜营养价值也因此加倍

感性

感性的人
做事凭直觉
直觉上这朋友值得信赖
会把朋友的优点放大
看不到朋友在性格的缺失

虽然在行为上
朋友已做出不合理之事
他的视野似窄了
只看到他认为好的一面
吃了亏
还以合理化的理由说服自己
朋友的行为一定有他的苦衷

凭直觉常使自己吃亏
因直觉是一种直接反射
若没有观察入微的能力
判断事的准确度就会很低
这时需要理性的思考来补助
理性和感性
对我们这些凡人
是需并存的

旁观者

为了情感事件
陷入痛苦之中
朋友劝说
所提出的道理
都理解
就是放不下

脑海里有两个声音
当有负面情绪冒起
就有另一声音围攻之

此时
只能靠自己
试把自己当成旁观者
去看情绪的起落
会发现心是与情绪粘在一起
心被情绪扯着
随它起伏

再看
心起了反应
再看
原来心与情绪是两回事
心可不与情绪走在一起
再看再看
会发现
旁观者可以取其主动权
就像导演可调整戏中的节奏
让每场戏在观注下完成

从中
人会感到平静
慢慢脱离情感的纠缠
从情感漩涡跳出

摘自《巫士唐望的教诲》3

真诚的生活
是一种深思熟虑的生活
一种好的
坚强的生活

当一个人有一种清晰
无可动摇的意志时
感觉就不再是一种障碍了
因为他有能力控制感觉

一个人寻求知识
就像上战场
完全清醒
带着恐惧及尊敬
而且绝对有把握

摘自《巫师唐望的教诲》2

对我而言
唯一的旅程
是走在一条有心的道路上
任何有心的道路上
我走着
而唯一值得接受的挑战是
走完它的全程

于是我走着
欣赏着
寻找着
屏息以待

摘自《巫士唐望的教诲》1

宇宙是由明亮纤维所组成的
每条单独而无限延伸的能量纤维
都是一条能量场
它们碰触
穿过了“聚合点”
被转变为感官资讯
资讯就被诠释为日常世界的认知系统

人类拥有协调一致的认知系统
是因人类全体的聚合点
都位于明晰能量球体相同的位置：
在肩胛骨的高度
一臂之遥
贴着明晰球体的表面

天法与人智学

天法提到
人有宇宙分神和人性
通过修心养性达上人道基础
人完成做人的责任
人性便能回归南方安乐空间
宇宙分神
得到回归宇宙万物创造主的总灵体里

人智学说
在灵魂生活的范围中
人要脱掉的
是他认为什么都是为了物质发展
这是一种幻任

若破解了
人的灵魂就被灵魂境界而吸收
也就这样
精神被解放了出来
使精神能回到它的境界中去

切断脐带

网上资料得知
婴儿出世后
不应立即切断脐带
因脐带还含有大量的血
应把婴儿往下躺半小时
让脐带中的血
顺流入婴儿身体
如此婴儿才不易大脑缺氧

网上资料也提到
婴儿出世后
脐带的某一段会出现皱折
那是大自然显现断脐带的所在

未来的救星?

摘自《当下的力量》3

每当思绪中出现空隙
我们就有可能瞥见爱
喜悦或是短暂的深沉平静

对多数人来说
这样的空隙只是悚鸿一瞥
或意外碰上
目睹极极美丽的事物
将体能发挥到极限
或身处极大危险之际
心智会倏然噤声
一片寂静笼罩

在此寂静里
存在着微妙而强烈的喜悦
爱和内在和平

摘自《当下的力量》2

如果想知道心智在想些什么
身体是最老实的通风报信者
去观察体内的情绪
更精确的说是去感受它

如果心智和身体看似冲突
那说谎的一定是心智
说实话的一定是情绪
情绪不能告诉你“你是谁”
但能够真实呈现
你当时的心智状态

你可让情绪自然如实地展现
却不受它的控制
依照这种方法练习
所有存于体内的无意识部分
都将被意识之光所照亮

摘自<当下的力量>1

思维并非等于意识
思维只是意识的很小部分
有赖于意识才能存在
但意识的存在却不必依赖思维

开悟意味着超越思维之上
在开悟的状态下
只要你需要
还是可以运用思维
但会比之前更专注和有效率

当往返于思维与寂静之间
人们才能创意地思考
只靠思维
思维将和浩瀚的意识海洋失去连结

奶水形成月经

在黄帝内经有提到
奶水形成月经

美国汉唐中医
倪海厦中医师认为
若月经不调
奶水可能会逆入心
引起燥热
过盛营养至四肢
会引起肌肉痛

更年期的妇女
更需注意保持通便
通便即是通奶水

无私

早期有位西方国家的建筑师
承接了一座孟加拉国的国会大厦
当时孟加拉国所给的酬劳不高
以建筑师当时的事业状况
是不需接这种吃力不讨好的工程
有人说这是无私的精神


建筑师需要多次往返孟加拉国
少与家里妻儿共处
对妻儿来说
父亲可能是为了自己事业的成功
"自私"的把妻儿忽略了


若这位建筑师
在难得与妻儿共处的时间
不懂得如何关怀孩子
没有主动与孩子接触
这种无私的精神
对孩子的童年
会形成一种伤害

摘自<身心合一>3

瑜伽的观点认为
每一个人都是由多种力量
感觉限制,可能性和情感所构成
它们都存在于每一个人的身体
和心灵之中
共同订出"我"的极限范围

就生理而言
这些极限包括肌肉紧张
行动障碍及疼痛等

就心理而言
我们所受到的限制包括教条
无知及恐惧

大部分的限制都可以持续改变
重新塑造

摘自《身心合一》2

每当胸部肌肉得到舒展时
被遗弃或忽略的感觉
就一再出现

按摩背部上方
则会产生强烈的愤怒情绪
按摩下颚会释出悲伤
按摩臀部释出性压抑
按摩肩膀则会倾诉无穷无尽的负担
和透不过气的责任

肢体正是个储存情感和信念的仓库
类似的故事和经验
总会从不同肢体的相同部位
涌现出来

摘自《身心合一》1

我的肢体
很可能以它的形状泄露我的经历
我的过去和我的生活
显然我的身体的每一道线条
和每一块机肉
都诉说着我与某人的关系

而这些关系累积起来
塑造出我的自我形象
也就是塑造出“我”

专家可把肢体形成的讯息
还原成当时的故事
经验及感觉
他从我的肢体中
读出了我的生命历程
就如同考古学家从象形文学上
揭开了古埃及的历史

五色令人目盲

听华德福教育老师的讲座
有听众问及
是否赞成孩子接触电脑
答案是不
原因是电脑荧幕
所呈现的色质很亮丽
小孩习与电脑
周围自然环境已不具吸引力
上课时会不能专心听课

我想除此之外
网页上漫游速度快
内容变化多端
小孩已不适应单调的生活环境

现代的孩子
也不吃自然传统的食物
因已习惯吃有人工添加物的香浓食品
而现在的天然食品
因大量生产
在品质质感上已逊色不少

老子说
五色令人目盲
五音令人耳聋
五味令人口爽
正向着我们下一代冲来

忧郁症

心情低落陷入谷底
是种可怕的感受
尤其当身体疲乏，不适时
一股自怜的感觉
突然排山倒海而来
脑海涌现各个负面的念头

乍醒之下
不禁问自己
现在的我
真的是这么糟糕吗
恍然
那些负面的念头
都是陈诉些已往不愉快的事
已经过去的事

脑海里浮现的念头
多来自潜意识
若没有观照
任由负面的念头起伏
可就成为忧郁症了

摘自《后2012世界怎么改变》3

马雅人认为
第一太阳纪
在大约两万年前开始
由女性的力量主宰
与火的因素有关

第二太阳纪
由男性的力量主宰
与土的因素有关

第三太阳纪
由女性的力量主宰
与风的因素有关

我们是在完成第四太阳纪
由男性的力量主宰
与水的因素有关

在2012年12月21日
会进入第五太阳纪
由男女两性的力量共治
与乙太的因素有关
并且会带来更敏锐的智慧

摘自《后2012世界怎么改变》2

沉浸在黑暗中
是马雅人训练僧侣的方法之一
吉拉多是在黑暗中接受训练的
他被关在地下一个小又黑的房间
大约两个星期之久
不久之后
他失去了所有对时间和空间
夜晚和白天的感觉

他开始产生幻觉
之后就能够分别看清
用于各种不同日历的数百个马雅象形文字
在黑暗的房间内
他也听到一种自己并不了解的神秘语言
但很确定只是肯用心
这些语言
就会协助他预知事物