摘自《众神的食物》1

饥渴可归类成四大种类
一身体，二情绪，三心智，四灵性

当然还有群体的饥渴与全球的饥渴

生物系统处于饥渴状态中
脑波常在beta波中

若生物系统已获得足够的滋养
脑波维持在alpha与theta波中
若生物系统获得更高的自由
可停止摄取实体的食物
脑波常在theta与delta之间