陳明章 【 南方・寂寞火車 】

摘自《古典针灸入门》3

我们吸入的空气在到达肺脏之前

要经上呼吸道加热

而摄入的食物经 过上消化道

在咀嚼唾液稀释准备后才能进入胃里

我们将“三焦”的这种外围功能

特别是对空气食物和精气进行预处理的这种功能称为“外三焦”

皮肤和上呼吸道(鼻至支气管)

上消化道(口至食管)和泌尿生殖道

是外三焦相应的解剖结构

我们通常所说的“三焦”

是专指“三焦”的内部功能

主要是对外三焦摄入的四种基本能量

进行内部转化

我们称之为“内三焦”

内三焦的解剖结构和能量通道

是呼吸与循环系统(肺脏、心脏)

消化系统(胃腑、小肠腑、脾脏)

以及生殖系统(生殖器官、肾脏)

摘自《古典针灸入门》2

元气

原始之气生命的火花

最基本的生命能量

元气决定了人的 物种特性(种系发生)

元气寄于“命门”

无时不有无处不在

精气

是天生的与生俱来的能量

它的主要功能是帮助个体传递家 族的遗传特征

是个体所带有的祖宗的信息

也就是先天的基因之气位于人体的“下焦”

谷气

由食物产生的能量位于人体的“中焦”

清气

呼吸时氧气燃烧所产生的能量

同时也是呼吸动力位于人体的“上焦”

摘自《古典针灸入门》1

生物界存在四种基本能量

自然界存在着一种基 本的生命能量

这种能量决定了包括人类

动物和植物在内的所有生物的物种特性

第二种能量

让每个物种或人类在保持其物种特性的同时

还传递着自己本家族的遗传特点

第三种能量是各种形式的食物和水

第四 种能量就是人们呼吸的空气。

中国传统认为

这四种基本的“潜在”的能量

同样存在于人体内部

在经过人的“三焦”预处理转化后

这些能量可供人体使用

它们是

元气 

清气 

谷气 精气

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摘自《园丁与木匠》29

双系统模型中的第一套系统涉及动机

但第二套系统却涉及控制

它会引导和控制那些让人沸腾的能量

特别是前额叶皮层会试图引导大脑的其他部分

包括掌管动机和情绪的部分

这是一种抑制冲动和指导决策的系统

它鼓励长期规划和延迟满足

这就是我们所看到的系统它使掌控成为可能

这套控制系统更仰赖于学习

它在童年中期变得越来越有效

并随着你经验的增长

在青春期和成年期继续发展

通过做出一些不好的决定并加以修正

从而让你做出更好的决定

通过制定计划实施计划并查看结果

你会成长为一名出色的规划者

专业源于经验