摘自《园丁与木匠》29

双系统模型中的第一套系统涉及动机

但第二套系统却涉及控制

它会引导和控制那些让人沸腾的能量

特别是前额叶皮层会试图引导大脑的其他部分

包括掌管动机和情绪的部分

这是一种抑制冲动和指导决策的系统

它鼓励长期规划和延迟满足

这就是我们所看到的系统它使掌控成为可能

这套控制系统更仰赖于学习

它在童年中期变得越来越有效

并随着你经验的增长

在青春期和成年期继续发展

通过做出一些不好的决定并加以修正

从而让你做出更好的决定

通过制定计划实施计划并查看结果

你会成长为一名出色的规划者

专业源于经验

摘自《园丁与木匠》28

青少年最需要的是社会性奖励

尤其是同龄人的尊敬

在一项研究中

青少年们躺在功能性磁共振成像的设备中

进行了一个模拟的高风险驾驶任务

当他们认为有另一个十几岁的孩子

在看他们所做的事情时

他们大脑中的奖赏中枢便会更加活跃

也会因此冒更多的风险

摘自《园丁与木匠》27

服用迷幻药如裸头草碱的人的大脑

不那么协调

不同的大脑区域更加独立

负责执行功能的额叶区域的控制力更弱

这就好像药物以某种方式引导你的大脑

回归到一种类似学龄前孩子大脑的状态

实现了一种灵活性探索和学习

而这种灵活性探索和学习

可能在更清醒的情况下是无法获得的

成人的习惯让这世界上的大量东西

被视而不见

而迷幻药和其他形式的“扩大意识”

则让我们对世界上那些看不见的部分

再次敏感起来

完全被树枝蒲公英

人行道上的裂缝或一段音乐迷住的能力

是这类体验与众不同的特色

《阿刁》

《金光神咒》

摘自《园丁与木匠》26

在从童年早期到中期的转变过程中

孩子自然而然地从一种更广泛的注意力

转移到一种更集中的注意力上

将孩子从单纯的探索式学习

转移到掌握式学习的大脑变化

也同样改变了孩子关注事物的方式

当前额叶区域对大脑的其他部位

施加越来越多的控制时

注意力甚至意识本身就会缩小

这时的注意力就像一盏明亮的聚光灯

照亮了世界上的一些地方

把邻近的部分留在了黑暗之中

摘自《园丁与木匠》25

学龄孩子也热衷于我称为

“掌握式学习”(mastery learning)的学习方式

而不是“探索式学习”(discovery learning)

掌握式学习是关于运用已知的

而不是关于探索新知的

在掌握式学习中

是把你已经学过的东西变成第二天性

你对一个老问题的解决方案了解得如此之多

以至于你甚至不需要去想它

这让你可以毫不费力且快速

高效地利用自己的技能

随着年龄的增长

我们的学习越来越多地指向特定的目标

掌握式学习需要一种可控制的专注力