摘自《花落繽紛》2

性是一個熱的過程

但愛不是

但是全世界的人

都一直在談論溫暖的愛

愛絕對是涼的但不是冷的

就好像清涼的微風

但它不是熱的也不是溫暖的

因為跟性的認同

所以會有一個觀念來到頭腦

認為愛應該是溫暖的

性是熱的它是電能

愛越多就越涼

你或許會覺得涼涼的愛是冷的

那是你的誤解

慈悲是涼的

如果你的慈悲仍然是熱的

那並不是慈悲

摘自《花落繽紛》1

人有一個傾向

試圖要秀出那個你所沒有的

如果你有

你不會試圖要秀出它

這樣做並沒有什麼意義

但是如果你沒有

你就會試圖想要秀出它

顯得好像你有它一樣

所以要記住

任何你想要秀給人們看的

那就是你沒有的東西

Mongolian Music - Boerte - Gobi

Uyghur folk song - Liwen Yarlar

摘自《生命的真相》9

我认为我理解自己的状态

但我的情感并没有被触动

这样的思维是被动的

它没有觉察力

它所带来的觉察没有穿透力

无法感知真正的事实

它的能量

也不足以触碰到这样的事实

而是出于一种需求

想要紧抓住我所感受到的东西

以及我所肯定或否定的东西

觉知自我就是觉知接收的印象

在这个有意识的时刻

觉察的主体与觉察的客体融为一体

整个素质发生了改变

一种纯净的感受产生了

这是一种没有被污染的能量

摘自《生命的真相》8

能够带来有意识状态的注意力

就像一团火焰

它可以融合各种力量

可以带来转化

能够同时觉知到两种活动

需要一种更为活跃的注意力

我的努力会唤醒这股沉睡的力量

我的注意力就完全地活跃起来

同时活跃起来的

还有我所有的高等中心和低等中心

即我的整个临在的机能

这取决于一种全新感受的出现

这是一种对存有状态的情感

记得自己

首先就是记得这种高等的可能性

记得在内在去寻找

一种更为活跃的注意力

我渴望了解

我渴望存有

摘自《生命的真相》7

在生活中

我们让自己紧张起来

以便去抓取、对抗和控制

我们所有的自我证明中都带着紧张

这些紧张会将我们与一种精微的能量

和更为根本的实相分隔开来

我们被紧张所禁锢

无法去实现我们的可能性

身体中带着紧张的抗拒

会让我们的注意力无法发挥作用

它只能浮在表面

而无法渗透到我们内在更深的层面

当下对自己不足的了解

会让我整个的身体放松下来

以便能与这种精微的振动

形成的临在同频

Ennio Morricone - The Best of Ennio Morricone - Greatest Hits (HD Audio)

Huun Huur Tu - Chiraa-Khoor

摘自《生命的真相》6

真相不可能成为别的东西

它是客观存在的

我需要觉察到我的思维

会被某个顽固的想法

或对形式的执著所阻碍

当我觉察到这一点时

头脑就从这样的想法

或形式中解脱出来

一种新的感知就产生了

直接的感知意味着去发现

头脑所无法带给我们的全新事物

未知事物

我需要足够的自由度来摒弃一切

质疑而不期待答案

摘自《生命的真相》5

内在有两股力量

进行显化的下降力量

和回归本源的上升力量

我需要同时体会到这两种力量

才能完整地了解自己

这两种力量之间需要一种连接

我们的各个中心在运作时

彼此完全没有连接

只要这种连接没有建立起来

我就无法超越我惯有的意识状态

我临在的品质取决于我的思维

感受和感觉之间的关系

为了达到与更精微的力量同频的状态

来自我每一部分的注意力

都需要保持专注

在一种全新意义和力量的激发下

主动地连接彼此

这样思维会进行自我净化

感受和感觉也都会如此

为了让一种融合发生

我的思维感受和感觉必须统一起来

摘自《生命的真相》4

印象就是食物

而我们并不理解

用印象滋养自己的含义

也不了解它对于我们素质的重要性

我们接收到的每一个印象

都会给我们带来一定的能量

这些有活力的能量作用于我们

使我们具有生气

想要感受到这一点

我就需要对自己有一种新的印象

我突然能够以一种新的方式

对我内在真实的部分有所了解

接收印象的时刻

就是变得有意识的时刻

这就是觉察的行为

aeoliah - rapture

When You Believe

摘自《生命的真相》3

观察并不是由一个固定的观察者

去观看一个观察对象

它是一个完整的行为

是一种当我们不再区分

观察者与观察对象

不再从一个点来观察时

才能获得的体验

这时我们会产生一种特殊的情感

一种对了解的渴望

这是一种拥抱所有所见之物的热情

它对一切都感兴趣

当我开始觉察时

我会爱上我所觉察到的一切

我密切地全然地与它们接触

我了解了它们

我意识到自己的本相

接通了真爱的源头

真爱是存有状态的一种品质

摘自《生命的真相》2

真正的“我”来自于本质

它的发展取决于来自本质的渴望

一种对存有的渴望

本质由童年早期吸收的印象组成

这一过程通常到五六岁时停止

这时个性开始从本质中分裂出来

本质如果要进一步发展

就必须活跃起来

突破来自个性的压力形成的阻抗

我们需要“记得自己”

这样我们的本质才能继续接收印象

我们只有在有意识的状态下

才能觉察出本质与个性的区别

就需要在接收印象时

做出有意识的努力

我们需要一种特定的情感

那是一种对存有、对临在的热爱

摘自《生命的真相》1

有意识的工作

需要掌管思维、感受

和运动的每个头脑或“中心”同时参与

这样才能体验到统一的临在

这需要一定的“挣扎”

但这种挣扎

不是为了对抗我们的自动化机能

而是为了达成保持临在

这样一个积极的目标

关键是保持一种内在的“观察”

在“觉察的行动”中“保持面对”

一个人必须要像体验“第二个身体”一样

来体验临在

才能具有一种不受外界影响的稳定性和独立性

Monika Martin - Wolken bleiben niemals lang 2016

Dana Winner' STAY WITH ME TILL THE MORNING

摘自《了解性、超越性》1

當一個人具有一顆愛心的時候

他的人性才能夠表現出來愛心

會帶來深深的滿足感

純粹的愛唯有在不攙雜條件的時候

才能夠存在

隨著愛的增加

性在一個人生活裏的可能性就會減少

愛和靜心在一起可以碰觸到神

無欲就可以開放在人的生活裏

整個生命力就可以提升到新的通道

它就不會漸漸地流失減弱

能量從內部上升

按照自然

能量只有往下流流到性

但無欲是一個向上的旅程

愛和靜心就是無欲的基本成分

摘自《內在的旅程》18

大腦的中心認為憤怒是錯的

但是心的中心不會

它與大腦沒有連結

你每天都生氣你每天都後悔

但是第二天早上你醒來

然後你又生氣了

你會很驚訝

你不知道

那個決定「我不要生氣」的中心

和生氣的中心是完全不同的

以致於其中之一下的決定

完全不會到達另外一個

所以人類在內在並不是整合的

在單獨之中對憤怒靜心冥想

全然的看著憤怒了解它認識它

它是從哪裡產生的它為什麼產生

然後慢慢的

你將會成為憤怒的主人

那個成為憤怒主人的人

有很大的力量

他會變得強壯

他會變成自己的主人

摘自《內在的旅程》17

如果一個人正確的成長

那麼憤怒將會在他的生命中

扮演重要的角色

憤怒也有它自己的顏色

如果它被移除了

那麼生命的圖畫將會是不完整的

我們從童年就開始教導小孩

要放棄某些特質

小孩就會將它壓抑在自己裡面

一顆壓抑的心將會是脆弱的軟弱的

它的弦將不會得到正確的調整

而這種壓抑會發生在大腦之中

因為我們的教育並不會比大腦更深入

當你告訴小孩憤怒是不好的

這種教導不會到達他的心

這種教導將會進入大腦

而大腦無法改變心

所以問題就產生了

Denean-Angels Calling Me -432 Hz

Adiemus

摘自《內在的旅程》16

我們從書本經書教導裡收集了東西

然後認為我們已經變得有學問了

事情的累積與別人的意見

並不是智慧的象徵

頭腦是這些思想的蜂窩

我們一直在養著它

每個思想都喊著說他是主人

在這間擁擠的旅舍中

已經不可能知道誰才是真正的主人了

你有必要看看你頭腦的袋子

你必須去質疑你的每個想法與話語

你真的了解它嗎

如果答案是：「我不了解。」

那麼你生命中的金塊

都會慢慢的變成石頭

你可以欺騙世上的每一個人

但是你不可能欺騙你自己

摘自《內在的旅程》15

早上的靜心

是非常直接而簡單的過程

事實上生命中有意義的事

都是直接而簡單的

你必須做的唯一一件事

就是靜靜的坐著聽著四周的聲音

傾聽有某種神奇的效果

如果你只是靜靜的聽

那麼思考就會自行停止

因為頭腦一次無法做兩件事

　　

當你全然的傾聽時

內在持續不斷的思想

就會變得完全安靜

所以把你全部的努力放在傾聽之上

這是一種正面的努力

如果你試著把思緒丟出來

那是一種負面的努力

思緒無法藉由努力擺脫而被丟出來

摘自《內在的旅程》14

要在頭腦與想法中帶來革命

第一件事就是要拋棄恐懼

要準備去無懼的了解自己

第二件事是要擺脫

所有加在頭腦上的審查與限制

我們的教育我們的道德教誨

我們的文明與文化

已經加上了許多限制

當我們壓抑它們時

壞的想法不會被摧毀

它們只會更深入我們的潛意識

因為我們壓抑的東西

是由內在昇起的

它並不是來自於外在的某處

凡是我們想要逃避的東西

都會變成一種吸引

而頭腦會開始移向它

我們應該準備去看著

頭腦中出現的任何東西

而不要做任何的選擇或制定

任何的條件

以這種方式

我們才能夠看到頭腦的真面目

Chris Spheeris - Eros

Sergey Grischuk - Always with You

摘自《內在的旅程》13

脫離緊張不安的頭腦狀態

要直接的與頭腦會合

在單獨中毫無恐懼的

努力的去了解自己的頭腦

每天至少要給頭腦半個小時的機會

去表達它自己

把自己關在房間裡給頭腦完全的自由

拋棄你對自己的審查

給你的頭腦自由

讓該出現的東西出現

別停止或壓抑任何東西

你已準備好要去了解內在有什麼

不應該判斷什麼是好與壞

你稱之為「壞」的東西

頭腦會壓抑它

你稱之為「好」的東西

頭腦會將它當做掩飾物

如果你讓頭腦完全自由的

去想去思考去感覺

你會被嚇到並且想知道自己

是否發瘋了

為了要由頭腦中解脫

去了解頭腦內部隱藏著什麼

是很重要的

由頭腦中解脫的第一步

就是去了解與認識它

摘自《內在的旅程》12

肚臍的中心是意志力

肚臍越活躍

意志力就會變得越強烈

你就越能夠達成做某件事的決心力量

與生命能量

或者反過來想

你越有決心

你就越能夠聚集做事情的能量

你的肚臍中心就越能夠得到發展

這兩件事是相互依賴的

你越思考

你的智力中心就越會得到發展

你越愛

你的心之中心就越會得到發展

你越有決心

你的內在能量中心

那個肚臍中心的蓮花

就越會得到發展

摘自《內在的旅程》11

八小時的睡眠並沒有被浪費

因為那八小時

才能夠保持清醒十六小時

在那八小時之間生命能量被累積了

生命重新得到活力

大腦與心的中心安靜了下來

你的生命由肚臍中心產生作用

在那八小時的睡眠

你又再次與大自然與存在合而為一

對於正確的睡眠而言

你能夠睡得越深沉長久就越好

每個人都應該花三個月的時間

對自己的工作睡眠與飲食做實驗

找到對自己最健康平靜喜樂的規則

正確的飲食勞動睡眠

那麼就越有可能打開肚臍中心的東西

那是通往靈性生活之門

Conquest of Paradise

Ballet Ricordi d'Italia

摘自《內在的旅程》10

我們失去了生命的力量與活力

因為人類的身體與本質

是由一定的勞動量所創造出來的

而現在人類

已經由所有的工作中空閒下來了

正確的勞動也是喚醒人類的意識

與能量最基礎的一部份

每個人都應該做一些肉體的勞動

一個人越強烈越喜樂越感激的

進入生命中勞動的部份

他就會越發現生命能量

已經開始由大腦往肚臍接近了

因為勞動既不需要大腦也不需要心

勞動的能量直接源自己肚臍

它正是能量的源頭

勞動使身體靈活使頭腦變得警覺

並且完全的喚醒一人個的本質

每個人都應該根據自己的身體

找出應該做多少的勞動

好讓自己活得更健康更鮮活

身體內部的新鮮空氣越多

每一口呼吸越喜樂

在一個人的內在

爆發的生命力就越多

摘自《內在的旅程》9

每個人都應該對自己的飲食

非常警覺

有必要對他吃什麼吃多少

食物會對他的身體

產生什麼效果保持警覺

如果一個人覺知的實驗幾個月

他一定會找到適合他的食物

他一定會找到

帶給他安詳平靜健康的食物

因為我們從不關心食物

所以永遠無法發現正確的食物

吃東西時頭腦的狀態

比我們吃什麼還重要

如果你在憂慮的狀態下吃東西

那麼甚至最好的食物都會是有毒的

而如果你喜悅的吃

那麼說不定連毒藥

都無法對你造成太大的影響

在身體的層面上

正確的食物應該是

非刺激性的非暴力的

在心理的層面上

頭腦應該在喜樂優雅喜悅的狀態下

而在靈魂的層面上

應該要有感激感謝的感覺

摘自《內在的旅程》8

我們只注意兩個中心

一個是思緒持續流動的大腦

另一個則是情緒流動的心

比心更深入的地方

我們並沒有接觸到

食物越清淡

它就對身體創造越少的負擔

你的內在旅程

就會有更多的價值與意義

對於正確的飲食

食物不應該創造出興奮沉醉沉重的

在正確的吃東西之後

你不應該感到沉重或昏沉

John Michael Montgomery - I Can Love You Like That

John Michael Montgomery - I Swear

摘自《內在的旅程》7

對於那些想要發展生命中心的人來說

第一件事就是有韻律的呼吸

當他坐著站著或走動的時候

他的呼吸應該是

很和諧很平靜很深沉的

他能才夠體驗到

呼吸中有不同的音樂與和諧

隨著呼吸保持和諧

思考將會變得更少

幾乎不會有任何的思緒

如果呼吸是完全平坦的

那麼頭腦中的思想會完全消失

呼吸會深深的影響頭腦中的思緒

呼吸以以深沉越緩慢

肚臍中心就越能夠得到發展

你每一次呼吸

氣息會打擊肚臍中心

如果氣息從肚臍中心的上方進出

那麼這個中心

會慢慢的會變得停滯衰弱

因為氣息沒有打擊它

摘自《內在的旅程》6

生命能量從每一個方向流過來

但是那些肚臍中心沒有開放的人

他們得不到那種生命能量

他們不會了解有這種能量的存在

而這種能量能夠影響他們

他們不了解有某種東西

隱藏在他們裡面

 

那些東西應該被打開

這個中心應該對天空敞開

我們應該要注意它

然後那些我們隨手可得的生命能量

就會到達肚臍中心

並且給它生命

摘自《內在的旅程》5

人也有三個中心

肚臍是生命的中心

心是感覺的中心

大腦是思考的中心

思考是這三個中心之間

最外面的中心

下一個中心是感覺的中心

而比感覺的中心

更深的是本質的中心

母親的生命力開啟了小孩的肚臍

有一種電流會持續的

在母親的肚臍與小孩的肚臍之間流動

那麼從此在小孩的一生當中

每當那個小孩

接近一個有同樣電流流動的女人

他就會無意識的感覺到一種關係

他不會了解他感覺到的

是哪一種關係

我們一直稱這種未知的關係為愛

我們無法認得它

因此我們稱它為「盲目的」

愛是盲目的

因為它是從很深的層面昇起的

以致於我們也很難去了解它的原因

Gregorian - I'll Find My Way Home

摘自《內在的旅程》4

肚臍或大腦都無法做心的工作

但是當小孩一離開母親時

所有的負擔都只落在一個中心之上

大腦中心

教育教學學校學院

都是為大腦中心安排的

那麼只有那些大腦發展得更好的人

才能夠在生命中有所進展

一場比賽開始了

然後人們試著用大腦

去做生命中所有的工作

透過大腦來愛的人

他們的愛將會是假的

因為大腦與愛無關

愛只能透過心發生

而不是透過大腦

但是心之中心沒有得到適切的發展

所以開始使用大腦

我們甚至會去思考愛

愛與思考無關

但是在我們身上甚至愛

也以思考的方式被表現出來

摘自《內在的旅程》3

整個大腦必須被放鬆要平靜

放鬆到它什麼也不做

如果我們將拳頭握得很緊

我們就會察覺到所有的肌肉都很緊

然後當我們打開拳頭時

我們會察覺到所有的肌肉都放鬆了

因為我們的頭腦隨時都是緊張的

我們甚至不知道緊張與放鬆是什麼

所以我們要做一件事

首先我們要讓大腦盡可能的緊張

然後我們要突然讓它放鬆

你就會了解

大腦的緊張與放鬆之間有什麼不同

你應該要有能力去感覺

變成你的經驗

然後你就能夠越來越讓它放鬆

大腦越放鬆它就越敏感

你會開始聽到或感覺到

每一件小事情

你也會開始聽到自己的心跳

你會聽到感覺到呼吸的進出

摘自《內在的旅程》2

人類的靈魂

既不與大腦也不與心連結

人類的靈魂連結到肚臍

它就是中心

小孩透過它出生

而他的生命也透過它結束

肚臍就是那扇門

恐懼出現

它會先在肚臍中心被感覺到

無懼越成長

肚臍中心就會越強壯越健康

而與生命的接觸就會更深入

那就是世上的靜心者都將無懼

視為尋道者的基本品質的原因

無懼的意義就是

它會使肚臍中心完全的活了起來

它會促進肚臍中心的完全發展

♥OMAR AKRAM - Morning Rain♥

KITARO - Mirage

摘自《內在的旅程》1

靜心者的旅程是向下的

一個人必須從大腦下降到心

然後從心下降到肚臍

唯有經由肚臍才能夠進入靈魂

頭腦的弦是非常緊繃的……

心的弦是非常的鬆弛的　　

如果我們大腦的弦太緊了

那麼瘋狂就會由其中出現

如果我們的心弦太鬆了

那麼就只會有憤怒敵意羡慕憎恨出現

我們的心弦應該緊一點

好讓愛才能夠從其中出現

我們大腦的弦應該鬆一點

好讓有覺知的聰明由其中出現

 

如果這兩種弦平衡了

生命的音樂就有可能出現

就能夠展開通往肚臍的旅程

如何放鬆大腦的弦

如何去上緊心弦

就是我稱之為靜心的東西

摘自《創造力》9

當目標不是未來的某件事

就是放鬆

就是無動機的能量

當你是目標時

沒有任何事情要完成

你唯一需要的是慶祝

人分為兩種

追尋目標的人和慶祝的人

追尋自標的人是一群瘋子

瘋狂有了自己的動力

不斷地與日俱增

最後他們終至完全迷失於其中

而另一種人不追尋目標的人

是一個慶祝者

身體什麼都不做就是放鬆

瞭解無動機性的能量如何地變化

它流動

但不朝著任何特定的目標流動

只是歡欣慶祝地流動著

它流動

不朝著任何特定的方向流動

因為它本身就是滿溢而流動的能量

摘自《創造力》8

活動需要消失

這將如何發生呢

瞭解是唯一的要求

瞭解你的活動

如果你覺知到自己正在進行的活動

它會停止

放鬆是一種狀態

在其中你的能量不流向任何方向

能量就只是在那裏與你同在

在寧靜的能量池裏

在它的溫暖裏你蒸發了

這個片刻就是一切

時間靜止放鬆發生了

你開始享受平凡事物中的美

其實也沒有什麼是平凡的

萬事萬物都是如此的不凡

Ingrid Michaelson - Turn To Stone

Bon Iver - Holocene (Official Music Video)

摘自《創造力》7

晚上要上床睡覺時

你會做什麼

如果有

那你一定是個失眠症患者

就睡覺而言

你不需要「做」任何事情

如果你「做」了

睡眠反而不會發生

事實上

只要你腦海中那些在白天

持續不斷的活動停下來

你就可以入睡了

當那些活動從頭腦中消失時

頭腦就放鬆下來

睡著了

摘自《創造力》6

生命裏不斷地有各種行動

但沒有什麼是必須的

你必須

會把放鬆也變成一種強迫性的行為

你必須做這種姿勢或那種姿勢

還要躺下來對你的全身說話

對你的腳趾頭說：「放鬆！」

為什麼要有「必須」

事實上唯有當你生命裏

所有的「必須」消失時

放鬆才會發生

放鬆不是只發生在身體或頭腦裏

而是你整個人的存在裏

你的生活充滿了太多的活動

當然會覺得疲倦散漫乾涸與封閉

原因是生命能量無法流動

摘自《創造力》5

觀照

即使你仍然被驅使著做了某些活動

也要帶著全然的覺知去做

如果你抽煙

盡可能抽得慢一點

帶著全部的覺知去抽煙

好讓你可以清楚的看見

自己正在做的活動

　

讓事情自行掉落

而不是由你去丟掉它們

因為強迫它們消失的「努力」

本身就是一種活動

觀照保持覺知與意識

當某些事物自行放下

按照它的速度掉落時

你身上不會留下任何痕跡

當內在渴望活動的驅力消失時

放鬆會自然來到你身上

這時你的能量是在「家」裏

一旦情境需要時

也能立即採取行動

就只是放鬆地與自己在一起

Andrea Bocelli Il nostro incontro. Feat Chris Botti

Celtic Woman ~ Nocturne [432 Hz]

摘自《創造力》4

行動是好的

活動則是病態的

你能做的第一步

就是從內在開始去區別

什麼是活動什麼是行動

第二步是讓自己愈來愈投入行動裏

讓能量朝著行動的方向流動

當活動出現

就是保持覺知與觀照

如果你的覺知夠深

活動會開始消失

而你的能量不致浪費掉

同樣的能量將轉變成行動

行動是當下而立即的

富於行動的人總是鮮活與年輕的

身體或許會變老

但鮮活的生命力不變

身體或許會消失但他一直存在

因為神總是為嶄新與鮮活而存在

摘自《創造力》3

當行動無關緊要時就是一種活動

觀察一下自己

你會發現百分之九十的能量

全浪費在活動上

當真正需要行動時

已經沒有任何能量了

放鬆的人不執著

內在的能量會累積貯存能量

當需要行動

他的整個存在就會投入其中

這就是為什麼行動是全然的

而活動總是心不在焉

如果你害怕寧靜

表示頭腦裏有著強迫性的行為

狂熱與疾病

它們不斷地驅使你做些什麼

活動是你逃離自己的方法

摘自《創造力》2

行動（action）與活動（activity）

它們的本質截然不同

行動是當情境需要你有所行動時

來自內在的自發性行為與反應

活動則是可有可無的

它不是對當下的回應

而是內在焦躁不安

以外在情境為藉口

開始從事各種活動

行動是一個片刻接著一個片刻

是自發性的

而活動充滿了來自過去的負擔

不是當下自發性的回應

行動是創意性的

活動則是破壞性的

摘自《創造力》1

三重向度的人類

第一個C是意識（consciousness）

第二個C是慈悲（compassion）

第三個C是創造力（creativity）

意識是存在（being）

慈悲是感受

創造力是行動

新人類必須同時具備這三者

行動包含創造力

各種類型的創造力

如音樂詩繪畫雕塑建築科學科技

情感包含美學愛與美

而存在包含靜心覺知與意識

摘自《奧修傳》3

如果你是個成道者

席拉集團怎麼

可能在這裏胡作非為這麼久呢

這和成道沒有關係其中沒有矛盾

成道只是意味著我知道自己

那並不意味著我知道每個人

知道未來知道明天

它只是意味著我一天24小時

都完全醒覺地知道我的意識

我知道我內在的光

我知道我的永恆我的不朽

成道和這一點沒有關係……

事實上如果我沒有成道

也許席拉就無法為所欲為

因為我就會和其他人

一樣的狡詐圓滑猜疑

我的成道讓我的愛我的信任

沒有任何條件

它讓我回歸童年重拾純真

我依然信任和愛那些欺騙我的人

這是他們的問題

是他們在騙人

這不會改變我的態度

沒有人可以用任何方法改變我的態度

如果我愛你即使你刺殺我

我還是會繼續愛你

你刺殺我並沒有關係

你可以刺殺我

但是你無法刺殺我的愛

摘自《奧修傳》2

成為寧靜的

去體驗一個人的自己

那個永遠的觀察者

那個永遠無法被觀察的

去知道那個知者

而忘記被知道的

真正的問題不是在死亡之後

生命是否存在

真正的問題是在死亡之前

你是否活過

摘自《奧修傳》1

真正的真理尋求者從不尋求真理

他嘗試清除自己所有的不真實及虛偽

當他的準備好了純潔了

客人自然到來

你不會發現有一個客人

你無法跟著他他會來到你這裏

你僅僅需要準備

你必須有一個正確的態度

　　

靈性

對我來說非常簡單

就是發現自己

沒有人能為你做這個工作

你不得不自己做它

你也不能直接做它

你不得不創造一些它發生的環境

它是一個發生

開悟解放覺醒實現

所有這些詞都絕對指向一件事情

它是一個發生

摘自《奧修問答選集》12

在這個巨大的世界裏

有無數瘋狂的遊戲正在進行

你們都是參與者

依據你的能力

你打的耳光遲早會回到你身上

你得到的一切都是你做的

這個世界很大它需要時間

但一切都回到它的源頭

如果你在受罪痛苦的

充滿了焦慮與煩惱

不要安慰自己

說這是因為世界是醜陋的

其他人是醜陋的

你只是個受害者

你不是一個受害者

你是這個瘋狂的世界的創造者

所以你理應承擔

你所貢獻出來的一切後果

你參與了播種你必須參與收穫

你不能逃避

摘自《奧修問答選集》11

沒有冒險就沒有真理

沒有冒險就沒有生命

你必須學習孤注一擲

你必須成為一個賭徒

如果你不斷地懷疑

一個片刻來臨

所有你相信的都消失了蒸發了

那幾乎是一種瘋狂的狀態

一個人隨時會掉進旁邊的深淵

如果一個人保持警覺與觀照留心

那就是一種突破

信任是終極突破

它幫助你自己知曉真理

只有當真理是你的

真理才帶來解放

別人的真理無法解放任何人

它只會製造束縛

摘自《奧修問答選集》10

我對你說一些東西

我這樣說是有底氣的

這只意味著我說的話

是基於我的親身體驗

但這並不意味你必須相信它

你能傾聽就足夠了

現在你可以思考它

可以決定贊同還是反對

重點不在於你決定贊同

重點在於你做出自己的判斷

你的結論也許是反對

沒有關係

但這個結論應該出於你自身的存在

如果它不是源於你自己

那你就把我塑造成了權威

我說話是有底氣的

請不要把我塑造成權威

因為我只是在陳述事實

盡可能讓它充滿力量與情感

讓你們完全清楚它

然後你可以自主決定

我並沒有為你做決定

我並沒有讓你信靠我或相信我

摘自《奧修問答選集》9

據說有一位禪師能夠推動

移動巨大的岩石

而他是個很瘦小的人

按照他的體型那幾乎是不可能的

人們問他有什麼秘訣

他說：「沒有秘訣——因為我熱愛岩石，所以它們會幫忙。」

我先問她：「現在我的名聲都在你手裏了，這些人都是觀眾。現在幫助我、配合我，好嗎？ 」

然後我就懷著愛意

把雙手放在岩石上……

等待岩石的暗示

當岩石給我暗示——那是一種顫動

我的整個脊柱開始振動

當岩石給我暗示說她準備好了

然後我就開始推

你們是逆著岩石去推

所以要用很大的力氣

我是順著岩石去推我順其自然

說我把岩石推動了是錯誤的

我只是在那裏

是它自己移動的

摘自《奧修問答選集》8

每個人都有創造性——

連樹木和石頭都有

有瞭解和熱愛樹木的人

他們知道每棵樹都有自己的空間

每塊石頭都有自己的位置

如果你變得敏感如果你能夠理解

通過心靈感應（empathy）

你會獲益良多

 

你會看到每棵樹

都以自己的方式在創造

每棵樹都是獨一無二的

每棵樹都有個體性

每塊石頭都有個體性

樹木不僅是樹木

它們也是人

石頭不僅是石頭

 它們也是人

去坐在一塊岩石旁邊

懷著愛意觀察它

觸摸它感覺它

摘自《奧修問答選集》7

成為一個給予者

分享你可以分享的一切

如果你可以發自內心地微笑

以微笑著與別人握手

那它就是一個創造性的行為

真心實意地擁抱一個人

懷著愛心凝視別人……

一個友愛的眼神

就可以改變一個人的整個世界

去創造

不用擔心你在做什麼

一個人總得做許多事情

但要創造性地做每一件事情

帶著奉獻之心

工作變成了敬拜

不管你做什麼都是祈禱

不管你做什麼都是獻祭

摘自《奧修問答選集》6

創造性的行為增添世界的美麗

他讓世界的舞蹈更優美

享受的事物更豐富

他讓世界的愛更純粹靜心更深邃

當他離開這個世界

他在身後留下一個更美好的世界

這讓他無比滿足

因為他的生命具備了某種內在的價值

貪婪權力欲成就感是非創造性的

它們不僅沒有創造性

而且是破壞性的行為

創造性的行為里

你也許不得不過貧窮的生活

你在內心深處會感到滿足

內心會充滿喜悅與讚美

摘自《奧修問答選集》5

任何事都可以是創造性的

是你把那種品質帶進活動

活動本身既不是創造性的

也不是非創造性的

你可以用非創造性的方式作畫唱歌

你也可以用創造性的方式掃地做菜

創造力是你帶進你

正在從事的活動裏的品質

它是一種態度

一條內在的途徑

它是你看待事物的觀念

不要把創造力

限定在任何特別的事情上

有創造性的是人

如果有創造性

不管他做什麼即使是散步

你也可以看到他散步裏的創意

即使安靜地坐著什麼也不做

這種無為也會是一種創作

　　

無論你做什麼喜悅地去做熱愛它

它就有創造性

如果你心裏的某種東西開始發芽

帶給你成長

它就是靈性的創造性的

它就是神性

摘自《奧修問答選集》4

信仰是自我中心的它是狂熱的

信仰是借來的是一種束縛

你自身的成長把你帶到信任

那是你自己的體驗

信仰通過制約實現

信任通過解除制約實現

在能夠達成信任之前

一個人必須拋棄信仰

信任也不是相信

相信是頭腦壓抑懷疑的另一個伎倆

相信意味著你害怕懷疑

懷疑使你處於混亂狀態

你不夠勇氣生活在混亂裏

你不夠勇氣生活在混沌狀態

於是你立刻壓抑懷疑

相信就是壓抑的方法

信任的道路是懷疑

懷疑到底走完全程

不要壓抑你的懷疑

否則你會錯過信任

信任出於懷疑

將懷疑經驗到它的極致