法句经（一）4

唯有当头脑完全停止

现在才可以被找到

但过去已经不再凌驾在你之上

未来也不再占有你

当你脱离记忆和想象

在那个片刻当中

你在哪里

你是谁

在那个片刻当中你是个“无人”

当你是个无人

就会有一个很大的宁静和静止

里面没有噪音

过去去掉了未来消失了

还有什么东西会来制造噪音呢

那个被听到的宁静是天上的

是神圣的

在那个没有头脑的空间里

你首度变成觉知到

那一直都在进行的永远庆祝

存在就是由它做成的

法句经（一）3

佛陀说欲望是我们痛苦的根源

因为欲望产生头脑

欲望意味着创造未来

让你自己投射到未来

将明天带进来

当你将明天带进来

今天就消失了

你就不能够再看到它

你的眼睛被明天遮住了

当你将明天带进来

你就必须攜带所有你昨天的负担

因为唯有当你用昨天来滋润明天

它才能够存在

法句经（二）2

美学

只是一个对生命的艺术化接近方法

一种诗意的看法

那么全然地去看颜色

使得每一棵树都变成一幅画

每一朵云都带来神的在

颜色变得更多姿多彩

你不会继续忽视东西的发光

你保持警觉觉知具有爱心

你保持具有接受性迎接的心情

敞开的心灵

也就是我们说的美学的态度

或美学的接近方法

趙雷 -《無法長大》

Dave Koz A Little Kindness

法句经（一）1

有无数的人错过了

他们之所以错过

是因为他们不选择

他们只是等待

他们继续希望说某些事情将会发生

没有什么事曾经以那样的方式发生

你必须去创造那个情况和那个空间

有价值的事情才会发生在你身上

重要的事情才会发生在你的身上

摘自《智慧之书》14

觉知不是集中注意力

它是一个没有头脑的状态

你“是”

但你不是集中专注的

你只是一面镜子

你反映出所有的一切

他看见它的美

它的静谧和静止

突然间你既“是”又“不是”

于是奇迹开始发生

在静谧中

你感到一股慈悲

慈悲是觉知的外在面

摘自《智慧之书》13

欲望不需要被摧毁它需要被净化

它不需要被抛弃它需要被转化

你的生命本质就是欲望

你若反对他就是在反对你自己

和反对所有的一切

反对它你就是在反对花鸟太阳和月亮

反对它就是反对所有的创造力

欲望即是创造力

是一种无所企求的欲望

是一般全然关注于当下的欲望

人们只有在很深的创造力中

才是真的无欲的

George Skaroulis - Fragile

Armand Amar - Inanna

摘自《智慧之书》12

为什么你会想要再次地

经历同样的经验呢

你很享受某种食物

然后你会一直想要再吃同一种食物

为什么

原因就在于你

从不曾在当下这片刻全心貫注

因此你内在有种不满足感

如果你是全然地

那你将不会想要再来一次

你将会寻求另外更新未知的经验

你将不会生活在恶性循环的圈子中

你的生命将是不断地成长

摘自《智慧之书》11

真是一点
实在一点警觉一点

多一点观照

谨慎地观照每一个行为举止

因为每一个行为

会引发一连串的行为反应

不管你的行为是什么

它甚至会在你死后仍继续不断

因为行为的链是不断转移的

所以你在世上无法做些美好的事

至少请不要做一些丑陋的事

摘自《智慧之书》10

贯彻始终的人是个逻辑性的人

他的生活是单一层面的

他活在数学里遵循逻辑

生命中如果有任何事不符合逻辑

他会佯装它不存在

因为它打乱了他的逻辑

一个逻辑性的人

是世界上最贫乏的人

因为生命不只是逻辑

生命还有爱

而爱是不合乎逻辑的

生命的表象是很逻辑的

但当你越往深处进去

越会发现不合乎逻辑的事

摘自《智慧之书》9

河流绝不会是贯彻始终的一个现象

“流”其本性就是无法前后貫彻一致的

因为它必须面对新的情境和挑战

它不断往前流动

地形不断更动

它必须当下立即地回应

摘自《智慧之书》8

清除貯积在身体内的毒素

卸下头脑里面装满的垃圾

并且让心灵放下自我的念头

当你的心灵不再想

“我”已经达到无我的阶段时

那就是自由

你可以按住下来可以休息放松

享受宇宙给予你

充满你的喜悦

摘自《智慧之书》7

如果你真的想要转换化生命

想要成为自己生命的光

想知道生命最终的狂喜的话

第一个力量

就是需要你的强烈和全然

做任何事全然地去做

做到最极限，

第二个力量是熟练

第三个力量是白色的种子

第四个力量是斥毒

完全弃绝自我取向的想法

第五个力量是愿力

将所有的美德贡献到他人的福祉上

Loudovikos Ton Anoyion - Mana

滇西小哥

摘自《智慧之书》6

三种情况

会将劣势情势情境转为菩提之道

一。勿拒邪恶

二。了解事物相对不仅只是相对

        也是互补的

        他们最后必然会结合一起

三。成为观照

因为如果你能观照自己遭受苦难

就可以将它吸收

如果你与他认同

你就没办法吸收它

摘自《智慧之书》5

在你开始与宇宙进行这个练习之前

必须先从你自己开始

这是内在成长最根本的秘密之一

任何事情

如果你没有先在自己身上下功夫

你将不可能真正地帮助别人

你会伤害别人是因为先伤害自己

别人会厌恶你

一定是因为你先厌恶自己

任何你想要给别人的

你必须先给你自己

那才是真正的分享

摘自《智慧之书》4

当你的头脑是清晰的

是自由没有束缚的

它对睡眠的需要将会越来越少

如果你在身体进入睡眠时

还能保持头脑清晰

你会第一次知觉到

身体和你是分离的

身体睡着了而你是清醒的

你将会看见非常不同的现象

李子柒

跨越世界的河流

摘自《智慧之书》3

厌恶，依附和漠不关心

是头脑运作的三种方式

不喜欢的事你感到厌恶

喜欢的你依附

既非不喜欢也非喜欢的事

你漠不关心

如果你给出你的慈悲

无条件地承担

然后无条件地给出你的祝福

这三种方式都会消失

摘自《智慧之书》2

假如梦因为意识觉醒而消失

突然间你也会在梦中变得有意识

意识若觉醒梦幻就会消失

但你在睡梦中变得有意识

隔天清晨

你的眼睛是如此的清澈透明

周遭的一切事物

看起来是如此令人陶醉五彩缤纷

如此地有生命

你甚至可以感觉到石头和呼吸

悸动和心跳

当你变得清醒

整个存在的品质就改变了

摘自《智慧之书》1

如果你视一切皆为梦幻泡影

突然间你会发现

某个东西从你身上滑落了。。。自我

这是放下自我唯一

也是最简单的方法

当你往内观看

你将看不见自我

Mariah Carey - Hero (Live)

Jean Philippe AUDIN - Toute Une Vie

摘自《金刚经》6

你存在你完全在

但你还是不存在

唯有当你不存在你才存在

当自我完全消失你就是整体

你就是一切

你以一滴水消失了而变成海洋

就某方面来讲

你消失了而就另外一方面来讲

你出现了

你首度出现