摘自《许倬云说美国》9

美国的起源是清教徒寻找自由土地

其个人主义的“个人”

有信仰约束行事自有分寸

现在信仰淡薄个人主义沦于自私

民主政治必须有相当充实的群体意识

以此来聚集人心

目前各种群体渐趋散漫

民主政治难有聚焦

资本主义变质

财富成为统治势力之寄托

美国社会解纽

弱势阶层人数众多

因其心怀不平而易受政客煽动

出现柏拉图所谓的“僭主体制”

摘自《许倬云说美国》8

人类历史上

处处都充满了人剥削人

人掠夺人的丑恶现象

美国的开拓是人类值得骄傲的成绩

可也是充满了“人吃人”现象的罪恶

这大片处女地的开发

也留下生态环境的损失

族群之间的冲突

美国独立精神显示了

个人主义代表的自由观念

过度发挥则出现人情冷漠

趋利忘义的严重弊端

种种利弊之间

如何加减乘除实在令人困惑难解

鳳凰傳奇《將進酒》唐 • 李白

童麗《 二泉映月 》原曲：華彥鈞 (阿炳)

摘自《许倬云说美国》7

新自由主义革命

让国家机构逐渐丧失扭转资本主义下

所得分配趋向两极化的能力

也逐渐失去维护弱势团体

享有社会晋升公平机会

与保障劳动市场参与者基本权益的能力

更失去节制巨型跨国企业

滥用市场垄断权力的能力

因此民主作为“国家层次”的政治体制

日渐成为一个空壳子

既无法维护公民的福祉

也无力满足公民的政策需求

使政府的合法性基础受到严重侵蚀

摘自《许倬云说美国》6

从1980年代末期开始

美国带头进行大幅金融松绑

拆除金融防火墙

全面开放衍生性金融产品

并压迫各国家全面解除

跨国资本流动管制

放弃政府对汇率市场的干预

其结果是大量资金涌入外汇

与商品期货交易套利

投机交易凌驾真实避险需求

热钱在世界各地兴风作浪

制造了一波波的金钱游戏

资产泡沫与金融危机

摘自《许倬云说美国》5

一场由跨国企业与国际金融机构

驱动的超级全球化

以空前的速度推进到地球的所有角落

全球生产分工模式与产业供应链

也快速全面重组

在此同时

跨国企业精英与超级富豪阶层

也顺势取得了无与伦比的政治权力

他们可以凌驾政府

支配社会游戏规则

并一步步地肢解意在保护弱势群体

劳工与中产阶级权益的经济管制措施

与社会保障体系

他们排斥任何限制其行动自由

与资本回报的全球治理或监管机制

他们可以影响美国法律与国际规则

也可以左右国际货币基金

与美国联邦储备委员会的观点与政策

《化蝶》

Nana Mouskouri - Maria me ta kitrina

摘自《许倬云说美国》4

世界上诱惑太多

今天我们的生活起居里

有多少科技产品

这些东西都不是家里自己做出来的

都是买的

今天你没有金钱你不能过日子

必须要过这种生活就不能独立

既然不能独立你就随着大家跑

大家用什么你跟着用什么

尤其今天的网络空间里

人们彼此影响

但是难得有人自己想

听到的信息很多

但不一定知道怎么拣选

也不知道人生往哪个方向走

人活着干什么

摘自《许倬云说美国》3

今天能给黑洞照相了

我们才晓得去黑洞里面玩

我们的宇宙知识多了一大块

没有卫星一个个上去

我们怎么知道月亮背后的东西

所有我们知道的都是用肉眼看见

或者用机械的眼看见

或者用推理的眼看见

或者用理论的眼看见

人受教育的功能

不是说受的教育换得吃饭的工具

也不是说受了教育知道人跟人相处

和平相处

要有一种教育养成远见

能超越你未见

我们要想办法设想

我没见到的世界还有可能是什么样

要扩展这种可能性

摘自《许倬云说美国》2

学历史可以学到

从个人到天下之间各个阶段

各个层次的变化及变化里面的因素

因为我是社会和历史合在一起研究

所以我的历史（观）里

个人的地位最小

文化地位最高

文化脱不开社会

脱不开经济脱不开政治

也脱不开地理脱不开天然环境

脱不开我们驾驭天然环境的科学

文化是一个总的东西

I Have A Dream

摘自《许倬云说美国》1

要有敏感的心情

要有同情的心情

同情的心情

就是将心比心

才能够看出四周围无处不是诗

无处不是画

无处不是拿我跟人放在一起

拿自然放在我心里

这样他的精神生活是丰富的

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》12

生命力不会在代际之间停止

它会一直由你的父母流向你

尽管你感觉你与他们并没有连接在一起

当我们与父母之间的这种流动更自在时

我们可以更开放地

接纳生命赋予我们的一切

更多地感受自身

而当我们与父母之间的连接

以某种方式削弱时

我们能感受到的生命力也会受到限制

我们可能会感觉被约束和压制

或者是身处生命之流以外

就像我们朝着当下在逆流前行

最终我们会承受痛苦并且找不到原因

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》11

那些未能表达的经验就在我们的潜意识中

一直围绕着我们

它们会以一些古怪的语言出现

它们通过一些慢性症状

还有一些无法解释的行为来表达

它们在我们日常反复面对的困境中重现

这些未能表达的经验都来自我们的核心语言

当无意识叩击门时

我们听到的就是核心语言

在我们的核心语言中

那些情感用语是通向非陈述记忆的关键

这些记忆储存在我们的身体里

也在我们整个家族的“脉络”中

Amira Willighagen ~ How Great Thou Art

Walking In The Air - Joseph Mcmanners

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》10

记忆功能受到抑制时

重要的感受性信息会绕过大脑额叶

因此无法通过词汇或语言来表述

我们的体验不能用言语表达时

通常就会“无法说出来”

因此它们更多会以记忆片段身体语言图像

和情绪这些形式保留下来

语言使我们可以以故事的形式存留我们的经验

一旦我们用故事这种方式

我们就能重新回顾某一次经历

（甚至是创伤）

并且不用再重新体验当时的不安

潜意识一直不断地叩击着意识之门

以使有人可以听到

而要听到它唯一的方法是邀请它进来

认真地去听那些未能说出的部分

它们其实无处不在可能是在公开的讲话中

在一些规定里

在你的梦里身体里

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》9

创伤经验常常通过

非陈述性记忆的方式存储下来

当一件事情对我们的冲击如此之大

以至于难以用言语描述时没有言语的记录

我们便失去了通往记忆中这件事情的渠道

创伤的各个部分都没有自己的命名

也因而沉没于我们的视线之中

这也就是说它们成了我们无意识的一部分

在我们丰富的潜意识中

不仅存储了我们自己的创伤记忆

还有我们的先辈未能处理的创伤经验

两者共存于我们的潜意识中

因此我们会重新体验先辈的创伤

并且以为那是属于自己的

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》8

回忆、想象或是对某种愉快的体验意象化

这些过程所激活的感觉

运动神经、情绪与认知活动

大部分与处于‘真实情境’时的愉悦体验是一样的

意象化、冥想、关注积极的情绪与思维、祈祷

这些被他称为内在对遗传基因的干预

它们都会激活我们的基因

并有益于健康

Camel - Stationary Traveller

Edjin duun

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》7

新的经验能够产生新的神经通路

而这些新的神经通路

通过注意力高度集中的重复与加深

会变得更加强固

在正确的指导下练习一项新技能

这能够改变我们大脑地图中上百万

甚至可能是上千万神经细胞的连接

一旦新的大脑地图建立起来

新的思维感觉和行为便会有机结合起来

在过去的恐惧唤起时能够丰富我们的应对

当我们建立了

与那些内在的恐惧与症状的关系时

我们就已经为解决问题开放了新的可能

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》6

海灵格发现

当一个人被拒绝进入或是离开了家庭系统

之后的某位家庭成员会替代他存在

这个替代的人可能会重复之前那个人的命运

比如表现出同样的行为

或是重复那个人所承受的某种痛苦

例如如果你的祖父因为酗酒赌博

不专一而被排除在家庭外

很有可能他的后代会出现

他的某个行为或者是更多的行为

正是以这样的方式

家庭中的痛苦会一直延续到后代身上

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》5

家庭教养方式仿佛一套固有模式

它更多的是通过代际之间

无形地传递而非后天习得

在子宫外最初的九个月

我们会延续在子宫内时的神经发展

婴儿与父母或其抚养者之间

互动体验的方式

决定了哪一部分神经通路会被舍弃

哪一部分得以保留

及其保留下来之后的形式

正是通过这些早期的互动体验

孩子逐渐建立起

管理情绪思维行为的一整套模式

Russian Folk - Troika (balalaika)

Gipsy Moon - "Dark Eyes"

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》4

科学家现在已经证实

某些遗传标记会逃脱改编过程

并且会传递到前体精子与卵细胞中

在将来的某一天成为我们

最普遍的一种遗传标记就是DNA甲基化

它主要是阻碍蛋白质附着于某个基因上

从而抑制基因的表达

DNA甲基化将“有用”或“无用”的基因

封锁在一个“关闭”状态

从积极与消极两个方面影响着我们的健康

当应激源或创伤发生时

DNA甲基化的无序性会传递给后代

并伴随对生理情绪健康威胁的易感性

摘自这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》3

那些在“9·11”事件发生时正在世贸大楼

或在其附近的孕妇（怀孕中后期）

还有由此产生PTSD的孕妇

她们所生的孩子都有较低的皮质醇水平

她们的孩子在面对新的刺激时

也会感受到痛苦加剧

皮质醇水平受到损害

我们控制情绪和调节压力的能力

也一样会被削弱

参加伊拉克或阿富汗战争并患有PTSD(Posttraumatic Stress Disorder)的父母中

他们的孩子有30%也有相似的PTSD症状

父母的创伤会成为孩子他们自己的

同时孩子的行为情绪问题也会与父母相似

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》2

非编码DNA会受到环境刺激的影响

例如有毒物质或营养不良

同时它也会受到紧张情绪的影响

受到影响的DNA会将信息传递下去

确保我们能够拥有

适应某种情境的特定特质

这样就能帮助我们

适应子宫外的生存环境

Two Guitars - Russian Gypsy Music

Божественно! Скрипка и дудук

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》1

科学家发现染色体DNA

（即传递像发色眼睛皮肤这些生理特征的DNA）

意外地只构成了总DNA的2%

其他98%的DNA我们称之为非编码DNA（ncDNA）

它们负责情绪行为和人格遗传特征

科学家在过去把非编码DNA称为“废弃DNA”

因为当时他们认为这些DNA

几乎是没有用处的

直到最近科学家才开始认识到

这一部分DNA的重要性

另外有趣的是

非编码DNA的比例是随着

生物体的复杂性而增加的

因而人类所拥有的比例是最高的

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》19

我们的命运

是由每位进入我们关系的人组成的

他们成为我的命运

我也成为他们的命运

我爱我的命运

我也爱其他进入我生活领域的人的命运

它们丰富了我

有时也带着挑战或以负面的方式影响我

这也代表着我热爱且接受我的命运

在他人身上产生的影响

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》18

当人们情绪高涨时

他们通常会闭上眼睛

那是因为内在的画面会互相影响

所以他们要闭上眼睛

一旦他们睁开眼睛

就无法维持内在的画面

也因此感觉会有所改变

他们会恢复清明

能量才有办法继续转动

〖南箫X洞箫〗《鐵血丹心》

西双版纳傣族歌曲 Tai Lue Song

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》17

能像接受其他东西一样去接受爱

这才是伟大的

当我能够真正去接受的时候

我就也能够去给予

给予的开始是正确的接受

懂得接受与奉献有关

而奉献只有当我们不企图控制的时候

才能得以实现

有些人不断地给予

是因为他们企图得到回报

他们的给予是为了获取

作为成年人

我们给予时不期待对方必须回报

也不期待对方给予他不能给予的

在这种态度下我们会获得为人父母的力量

在这过程中接受就完成了

世世代代的传承从这里开始

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》16

“远见”始于“近观”

“近观”指的就是当下就近观察未来的征象

我们如何从现在看到未来

只要我们纯然地处在当下

让未来在当下凝聚于我们的内在

这样一来“远见”就在当下凝聚

唯有透过我们所建构的画面

过去才会在当下变成我们的真实

如此说来过去就在我们手中

透过我们所赋予的意义

它就在我们的掌握之中

大部分的真实都在我们手中

过去、现在与未来

它取决于我们内在的画面

和我们赋予这些画面的意义和重要性

它也取决于我们在这些画面中保持的感觉

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》15

每当我们到达一个开放境界之后

总有另一个新的开放境界等着我们

于是我们在内在的旅途上不断前进

告别后又告别

从一个新的境界到达另一个新的境界

如果在某一刻

一个人超越了他过去的良知而向成长走来

如果他做到了

如果他承认了他的暗与他的光同等重要

光与暗两者同等地受到了承认

那么他就成长了

他就有了另一种力量

mayumi itsuwa - amayadori

Those Were The Days My Friend - Mary Hopkin -

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》14

当一个孩子替他的父亲或者母亲

承接过一些什么的时候

例如当他替他们承担了过错

或想要拯救他们的时候

他就将自己抬高超越了他们

这违反了原始序位

序位低者永远不能帮助序位高者

以父母本然的面貌来肯定我们的父母

是一种非常深沉的移动

这意味着我们完全接受父母

送给我们的生命与其所带来的结果

伴随而来的局限

被赋予的机会

家族苦运难的牵连纠葛、厄运和罪恶

或是享受其可能带来的快乐和好

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》13

当一个先辈尝试摆脱他的命运或者过错

那么家族中的一个后辈会替他承担这些

就好像这是后者自己的命运一样

命运

就是在我们不明所以的情况下

将我们囚禁的东西

我们所有人都以某种特定的方式

被困在纠缠之中

而有些人的方式特别悲惨

当这种纠缠浮出水面的时候

例如在家族系统排列中

他就能够在一定程度上从中脱身

这就被视为解脱

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》12

每个跟随他自身的良知的人

都有其说服力：我跟随我的“上帝”

或者如果这个人有种坏的良知

那就是：我失去了与我的“上帝”的连接

问题是：这个“上帝”的名字是什么？

非常简单他的名字是：“我”

这便是良知后面的傲慢

“良知”阻碍了和解的达成

所有重大冲突的能量

都汲取了“良知”的力量

所有攻击他人的罪行

都来自那些自认为他们有“良知”的人

因此他们认为自己清白无罪

他们以为“良知”授予他们权力

去攻击伤害其他人甚至彻底摧毁他人

暴力攻击行为源于“良知”意识

The Rising of the Moon - Irish folk song

Uyghur folk song - Mitiz Meshrep

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》11

会逝去的将会留下因为它会逝去

不会消逝的东西也就无法保留

因为只有通过消逝才能拥有未来

对于会消逝的事物来说

它的未来是全新的

因为会逝去所以才会有未来

我们的确是可以改变什么

只是我们能改变的并非过去

而是当下

和谐一致的人总是保持在运作之中

在和谐里我们是和某个人或某个事物一致运作并与之同行

有一股运作力量将掌控我们

我们只是放下并与其合一

这是道的力量

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》10

眼界是很重要的

它决定了我们能自由活动的范围

结束人生的某个阶段

对我而言不是特别困难的事

我总是向前看

迎接未来

在“妄想”里

我们会把那些想象中的事物误以为真

却不会把它们落实到我们的经验里进行确认

同样如果我们只是盲目地

挪用别人的经验那也很容易产生妄想

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》9

所谓『幸福安乐』

其实就是『联结』的感受

以各种方式感觉联结

而充分地施与受、带着爱的接收

传递、分享，就是『联结』

『幸福』就在我的内在等着我

就在当下

停止断言他人期待他人就能免于他人的束缚

真是无忧无虑

命运永远都是共担的命运

一个命运总是和许多命运交织在一起

最终与所有人的命运交织在一起

因此我们的命运

只能以与许多人在一起

以互助的方式获得改变

当我们保持着一定的距离

观照日常生活时就能更清楚地看见

前方的道路与新的契机

了解什么是该放下的什么是该行动的

Vietsub + Kara - Love is the answer - Sofia Kallgren

Méav: The Calling

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》8

只有我们与道同行时

我们才能够看到它所作用的一切

而我们也留在我们所属的地方

在道的推动与善意下走自己应走的路

追随命运的安排并实现它的圆满

创造性的力量

永远是一种将我们带往新事物的力量

它持续地前进着

消失的事物虽然移出了我们的视野

但唯有我们愿意时它才能真正离开

念念不忘或悔恨会将我们从当下拉开

让我们为了已消失的事物而离开当下

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》7

最深的伤害产生于最深的关系

这并非因为我们实际上对彼此做了什么

而是源于有人没有满足你的期待和梦想

两个人很难干脆地分手

常常是因为他们没有完全接纳对方

所付出的一切

助人者如果按照事情真相的样子去接受它

就能强迫来访者成长

因为除了改变自己他们没有别的选择了

我全然地接纳我生命中的所有

不排斥任何一个面向

对于过去令我感到艰难的事情

或目前仍然令我吃苦的所有事情

我通通接受并和它们形成联结

唯有接受全部的一切

我才能和生命的丰富和深度相连

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》6

很多问题的产生

都是因为我们执着于周围狭隘的事物

执着于我们所能看到的范畴

而与整体疏离

人不可能逃离自己的命运

置之不顾

唯有承担了命运

内在才会得到成长

生命的意义在于单独的个体

如何应对早已被安排的命运

没有所谓的好命或者歹命

命运本身即是伟大的也是平等的

尤其当我们不只把命运

当作某人的专属物

而是试着去了解命运如何影响一个人

这样更能看出命运的本质

Meav The Songline to home

🌏 童麗 《 紅豆詞 • 紅樓夢 》

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》5

激烈的感觉例如愤怒

往往来自早先被中断的爱的联系

孩子的爱被中断了

这爱便无法延续下去

愤怒的感觉是孩子用来保护自己的

使自己无法感觉到爱

被中断带来的痛苦

当一个孩子抱怨父母

那么这个孩子就不能和父母分开

这样的抱怨让孩子和父母绑在一起

并且孩子什么都无法接受

孩子们通过接受父母来和父母分开

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》4

当我们看到一段关系

只是时间问题的时候

那么被赠予的时间就是宝贵的

认识并承认这点

关系就会达到一个特别的深度

命运是人在不知道原因时跟随的路

当人清楚观看时

他便洞悉到命运是受着家庭

内无意识的集体良知支配的

我们只有在某些行为后果中

才能察觉良知的所在

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》3

只有放下我执

我们才能够真正地与万物同为一体

只有在面对即将发生的事时

也就是面对真正在我们眼前的事

我们必须接着做的事时

我们才有可能专注

问题来源于头脑

而且问题永远联结着过去

当下不存在问题

只是过去还联结着现在

没有过去就没有问题

告别说再见然后向前看

看向生命的服务这体现的就是爱

玫瑰人生 (前世來世)

作曲 河合奈保子 名曲「 ハーフムーン・セレナーデ」

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》2

唯有男人尊重女人原本的样子

女人也尊重男人原本的样子

伴侣关系才可能成功

伟大的爱

深爱着每个人原本的样子

它超越好与坏

超越大规模冲突的概念

非常融洽的伴侣会平衡地付出和接受

为了维护这个平衡

双方必须尽其所能地满足对方

并坦然接受对方的奉献

男人和女人是不一样的

但是是平等的

当伴侣双方都承认这一点

他们的爱就会有更大的机会

某一方无论是像父母一样教育另一方

还是像孩子一样屈服和依赖

都会导致在伴侣关系中产生危机

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》1

是什么特别的方式让我们每个人

都得以独一无二地生活着

是爱

我们放弃所有旧有的希望

这就是自由

放下就是无为而为

这往往是最有力的行动

它需要极高的觉知与决心

以及真正的力量

在生命中

有多少时刻我们是活在虚幻里

有多少时刻我们自以为正在爱

什么时刻才是最真实的呢

只有现在

成长的意思是

我把一些新的东西接纳到内在

那些东西成为我的一部分

摘自《潜意识与心灵成长》8

潜意识的出现不受意志力的控制

并且会随着一个人的情感变化

自然而然地流露出来

潜意识转化为意识的三个要素

环境、直接刺激物和本人的意愿

潜意识自我的具体化形态多种多样

除了从梦中寻找这些形态外

我们还可以从人的冥想中获取

要在有意识的状态下与潜意识进行接触

可以通过“积极想象”的方式

这属于冥思的具体方法

Hayley Westenra - Haru Yo Koi (春よ，来い)

ERNESTO CORTAZAR - Thank you

摘自《潜意识与心灵成长》7

一个场景一种声音甚至一种气味

都有可能解开潜意识内容的封印

这其实也是各种精神病症状起因之一

也是让人感到愉快记忆

和悲伤记忆的起因

随着人类文明的进步

我们已经逐渐忽略了语言和思想中

存在的幻想成分

但如此一来

我们便失去了基于原始的心灵特性

即无法解读潜意识中出现的各种事物

摘自《潜意识与心灵成长》6

威胁现代文明人的因素

源于被克制的、被损害的本能

而威胁原始人的元素

来自无法控制的本能驱力

在这两种情形中

“动物”的真实本性都被迫远离了

现代文明人与原始人接受动物魂灵

是获取完美生命感的前提

现代文明人

必须要治愈自身内部的动物创伤

将其变成盟友

而原始人则需要使自身内部的动物

成为最有利的伴侣

摘自《潜意识与心灵成长》5

生命仪式是一个漫长的过程

它开始于一种顺应的仪式

经历过一段时间的束缚

再虔诚地迎接个体的解放

因此每个人都有能力

使自己内心冲突的元素融合起来

达到一种和谐

成为自己名副其实的主人

Il Mondo

Fernando Lopez - Balada Para Uma Saudade

摘自《潜意识与心灵成长》4

儿童具有一种与生俱来的完整感

但是这仅限于他的意识自我没有觉醒之前

在成年人的生命历程中

要想再次体验这种完整感

就必须实现意识自我

与整体自我的结合

在这样的结合中

人可以填补这种缺失的心灵

我们把这一过程称为“超越的象征”

摘自《潜意识与心灵成长》3

人体机能划分为四种：

感觉、思维、情感和直觉

其中感觉让我们知道某种事物的存在

思维让我们认知事物

情感告诉我们它会对我们产生怎样的心理影响

（愉快、烦恼等）

而直觉则暗示我们事物的走向

四种机能就是帮助人类处理

由内而外所获得的有关世界的印象

通过这些机能

人类能够理解并吸纳感官上的经验

以及获取做出相应反应的能力

摘自《潜意识与心灵成长》2

精神体

它在很大程度上不受意识的控制

就好像我们很难控制自己的情绪

也不容易把悲伤快速转化为喜悦一样

盲目自信、抛弃灵魂的做法

完全是一种自我陶醉

心灵的产物虽然变化多端、吉凶难测

但却是我们生命的源泉

潜意识引发矛盾的目的

就是迫使人们更好地认识自己的人格

并将其融入自己的生命

以此来填补自己的心灵

使自我意识达到一种圆满的状态

Sabrina Salvestrin "Mix Successi" | Cantando Ballando (HD)

Bologna antica

摘自《潜意识与心灵成长》1

只要我们不能很好地认识

和解读潜意识

并遵循它的暗示行动

就不能说我们掌握了自己的心灵

现代人建立起一种心理隔膜保护自己

以一种掩耳盗铃的方式

避免看到自己的心灵分裂

这样的结果是

人们日常的行为和内在的本能不统一

并且被自己创造的隔膜永远分开

摘自《成功与序位：海灵格组织系统排列的隐秘力量》2

经营者需要与过往的被害者和解

当经营者记得这些铺路

或不得不铺路的前人

当企业依照双方

都认定的重要规则来服务时

和解便能够发生

使用某些事物来纪念过去的被害者

让被害者自愿接受他们的命运

这样一来

他们就可以在善意中与新的经营者

联结在一起并赐其成功

摘自《成功与序位：海灵格组织系统排列的隐秘力量》1

借着纯粹的爱

我们纯真的心亲切地转向母亲

完全没有过去的记忆

这份爱专注于当下

专注于爱在此刻的发生

专注于此刻与爱一起

从纯真的心流出的事物

专注于这份毫无杂质的过去的爱

与母亲一起纯粹地休息片刻

而爱将在惊叹中绽放

巫啟賢 Eric Moo - 太傻

陳百強 偏偏喜歡你

摘自《回归生命的本源》

要学会索取我们需要的

只需练习接受我们被给予的

当我们能够接受生活赐给我们的一切

我们就开始了本真的生活

“体验”的意义在于我们不逃避生活

而是全身心地投入在生活经历之中

每个人经历的核心深处

都蕴藏着某种智慧

我们携带着这些智慧

等待被发掘

脉轮能量书笔记 7

一个真正具有宗教精神的人

会全然的去生活

不否定任何事物

并且善用每一件事物

没有任何事物需要被否定

如果有些什么像是刺耳的音符

那只表示你还不能善用它

你唯一需要知道的是如何去蜕变它

有一天

当你开始用自己的方式来生活

以一种自发性的方式来生活

开始自行解答生命里的问题

为自己负起责任时

你的成长才开始进入第三个身体

然后你的头脑身体（mind body）

才会开始成长

脉轮能量书笔记 6

第七身体：湼槃体（nirvanic body）

1。解脱的身体，神性没有我，没有神，绝对的空。

2。死亡的接受，有不存在的梦，没有声音。

3。看见宇宙，无限，了解什么是不存在，什么是空无。

紧张在“存在”与“不存在”之间。

prana：存在与空无。

4。一直到第五个身体为止，你都能透过修习而达到。然后从第五个身体开始，你就是觉知，因为在那里，作为不再有帮助，意识才是最重要的。最后从第六个身体到第七个身体的过程中，甚至连觉知也不重要了，你就只是存在。

刀郎《披着羊皮的狼》

胡德夫：最最遥远的路程 & 匆匆

脉轮能量书笔记 5

第六身体：宇宙体（cosmic body）

1。放掉灵魂，灵性，人与存在合一，宇宙性。

2。跨越了意识与潜意识，对存在执着，对不存在恐惧，只有宇宙的存在。做梦的人不在了，但整体仍然在做梦，当一切都成为无形的，就不是梦。

3。经验到存在，“我在”也消失了，障碍是没有领悟什么是不存在。紧张出现在你和无限的宇宙之间，个体性的感觉。

4。prana：创造与毁灭。

第六身体没有的中心，每一样事物都变成了中心。

脉轮能量书笔记 4

第五身体：灵性体（spiritual body）

灵魂，没有了二元性，宗教。

1。解脱是第五个身体的经验。

不只是思想的振动波，也是存在本质的振动波。

2。静坐时，无思想波，但有存在波，存在波强有力，有穿透性，有影响力。

3。存在的振动，不需语言，沟通直接到心。

4。做梦知道整个存在的过去，但无法知道未来。神学的概念属于第五身体的梦。

5。梦与真实会合，没有觉知不觉知的问题。

6。镜子中，有我已知道自己的错觉，把镜子的影像当成现实。这是从“我是不朽的灵魂，超越生死的灵魂”创造出来的，只有无念，无智活动才能摆脱。

7。没有了无意识的部分，睡时是有知觉的，24小时清醒。

8。潜能是清醒，“我”已停止了，个人的冲突，困难都终止了。障碍是喜乐，不想向前，要了解“自我”与“我在”的差别。

9。第二与第五脉轮彼此连接。第二是政治性，控制性，第五是灵性上的力量，它控制的是自己。

10。紧张就对自己的无知。

属乙太。prana：生命。

11。非创造性的活动会损害到脉轮。

12。第五身体开始是垂直的向度，人需要往上看，看着第三眼脉轮。

13。到第5个身体之前，人一直都是没有中心的，一直都是分裂的。只有从第5个身体起，人才开始拥有他自己的中心，有他自己的整体性，一致性。但是这个中心会变成自我，所以这个中心也会成为他继续往前的障碍。

脉轮能量书笔记 3

第四身体：心智体（mental body）

1.催眠，心电感应，梦，不朽，美学，天堂与地獄是第四身体的经验。

2。星光体被分解就变成思想波。

3。可梦见过去未来，但只是自己的未来，不能同时看见过去未来，会创造出任何东西，以为是真的而认同它。例如梦见上师，需保持观照。

4。自然潛能：想象与做梦的能力。发展蜕变成决心，意力。

5。心灵的远见，做梦的能力发展，闭上眼睛就看见事物，能看穿墙后的事物→洞光。在梦中可旅行到远方。

6。第一与第四脉伦彼此连结，越有爱心会忘掉食物。

7。紧张与思想有关，要接受思想的一切，不要选择。

8。觉知就是健康，放松。放掉对头脑的认同。

9。成长：只是等待。属风。prana：思想。

怀疑心重的人是封闭的，需要信任。

10。第三身体进入第四，只有一条界线，没有围墙，所以可轻易进入。

偶然 -- 蔡琴 演唱 徐志摩 詩詞

張雨生 Tom Chang - 大海

脉轮能量书笔记 2

第三身体：星光体（astral body）

1。推理，思考，智性，性欲，能量

2。情绪是一种能量的振动，相同的能量，不同的振动形式。

3。第三身体甦醒，能够从相反的，相对情绪中解脱。

4。了解第三身体的振动，会看到辉光颜色。

5。星光体容易受到头脑的影响，一个人可在自己房间睡觉，他的星光体可在可到世界的另一端。

6。集体潜意识，星光体的梦可进入前世，梦在时间空间上旅行，但只能梦到过去，无法梦见未来。

7。以怀疑与思考为中心。怀疑→信任，思考→觉知，障碍→怕思考而封闭自己，而盲目信任。

8。第三与第六彼此连结，第三是性的中心，第六是谭崔中心。

9。紧张也与前世有关。与欲望渴求有关，要接受欲望。

10。当亲身去面对，经验各种情境时，头脑才会成长。

11。属水，prana:力量。

12。进入第三身体不需要使用意念，只要希望自己是在星光体的内在就够了。星光体像烟雾，但它是透明的。

脉轮能量书笔记 1

第二身体：乙太体（etheric body）

1。情绪，生命力，气，能量体。

2。情绪由乙太体产生，恐惧使乙太体萎缩。

3。爱使人舒展，静心时身体膨胀到充满房间。

4。潜意识在梦中旅行，乙太体常离开身体，回忆起来，你会当成是一场梦，声音，香，色彩可引发乙太幻觉。

5。静心看到色彩，香味，声音，上师现身是乙太体的梦。

6。乙太体可在空间上旅行，不能在时间上。

7。所拥有的自然驱力是恐惧，愤怒，暴力的情绪，这是障碍。无惧和慈悲是潜能。

8。乙太体是紧张的，他的梦会变成噩梦，紧张是跟欲望是否得到满足，缺爱也会紧张。爱是乙太体的食物。

9。成长：自然地呼吸，属火。prana：喜欢不喜欢。

10。第二身体会上升或下降，会觉得地心吸力消失了，当你能带着全然彻底的意念要离开身体，它会变成一个意志力，你会离开它。第二身体像烟雾。

摘自《世界在你心中》5

每一种经验都会留下痕迹或残留物

一份痛苦或快乐的回忆

“经验”这个名词意味着“完成”某件事

但因为我们从不真正“完成”任何事

所以才会留下痕迹

如果你有了一次震撼人心的经验

而你彻底变成了那个经验

那么你就会从其中解脱出来

这样一来

它就不会留下任何记忆的痕迹

江蕙 - 花若離枝

潘越雲-桂花巷

摘自《世界在你心中》4

我产生了一种想法

一个公式或基准

然后就按照它来采取行动

因此在概念、想法与行动之间

一定存有界分

处在概念这一边的是“观者”

行动则是在观者之外的另一种东西

于是界分与冲突就因此而形成了

人必须认识自己

但接着又会产生

“观者”与“被观之物”

“分析者”与“被分析的对象”

之间的界分问题

有一种观察的方式

可以免除这些问题

那就是立即的了解

摘自《世界在你心中》3

当“观者”即是“被观”之物时

冲突就停止了

这种情境很容易发生而且很平常

每当重大危机出现时

“观者”与“被观之物”的界分就不见了

这时行动会立即产生

假如一个人的生活里出现了重大危机

我们总是在逃避危机

他根本没时间去思考这件事

在这种情况下

脑子里虽然还有许多老旧的记忆

故而无法立即做反应

但行动已经产生了

摘自《世界在你心中》2

假如你看着你的邻居你的妻子

你的丈夫你的男友或女友

不论眼前是谁

这时你能不能不带任何意象

或过往的记忆直接看着这个人

因为如果带着某种意象去看此人

你们的关系就不见了

剩下的只有两组意象

所形成的不直接关系

只有概念性的关系

而没有真实的关系

我们都住在概念世界里

一个由思想构成的世界

我们总试图借着思想

来解决所有的问题

从最机械化的到最深层的心理问题

如果“观者”与“被观之物”的确有区别

那么这份区别即是人类冲突的源头

当你说你爱某人时

那种感觉真的是爱吗

其中必定有“观者”

与“被观之物”之间的界分

这种“爱”本是思想的产物

一种会造成界分的概念

因此并不是真正的爱

忘川的河

陳慧嫻 人生何處不相逢 1988

摘自《世界在你心中》l

自由并不是一种陷入思维中的状态

思想不可能是自由的

思想乃是记忆知识及经验的产物

它永远是历史的成果

而且不可能带来自由

因为自由只有在活生生的当下

在日常生活里才会出现

自由不是从某个东西之中解脱出来

只不过是一种反应罢了

摘自《一生的学习》5

有了爱便有了尊敬

不仅是尊重孩子

而且是尊重每一个人

除非我们深深地有感于这个问题

不然我们将永远寻不出

正确的教育方式

仅仅技术上的训练

必会造成残酷无情

而为了教育孩子

我们必须对生活的整体运行

有所感觉

我们所思所为所言关系至为重大

因为它们造成了一种环境

而环境不是帮助了孩子

便是阻碍了孩子

摘自《一生的学习》4

教条、奇迹和仪式

这些都无助于精神生活

真正的宗教教育

鼓励孩子了解他自己和他人

事物大自然之间的关系

有了关系才会存在

而没有自我认识

一切的关系

和一个人或和多数人的关系

都会造成冲突与悲哀

当然对孩子充分地解释这一切事情

是不可能的

然而如果教育者和父母 

明白了“关系”的全部意义

那么借著他们的态度行为和言辞

一定可以把精神生活的意义

传递给孩子

而不需多费唇舌

Bamboo flute【horse rod】

赵婷王玮《回到山沟沟》

摘自《一生的学习》3

如果是为了奖赏而体谅他人

那么尊重他人便是虚有其名

因为这时贿赂或惩罚

比尊重之情来得重要多了

如果我们不尊重孩子

而只是以奖赏引诱他

或以 惩罚威吓他

那么我们便是助长了

他获取利益的观念和恐惧感

由于我们自己所受的教养

是为了有所收获才采取行动

所以我们不知道有一种 

不含有获取利益之欲望的行动

摘自《一生的学习》2

如果一个孩子撒谎

那么把“诚实”的理论

摆在他的面前又有何用呢

我们必须找出他为何撒谎的原因

要帮助孩子

我们必须花费时间去研究他

观察他——这就需要耐心爱与关怀

然而一旦我们没有爱没有了解

那么便会把孩子强迫纳入

我们称之为理想的某种行为模式中

摘自《一生的学习》1

无知的人并不是没有学问的人

而是不明了自己的人

当一个有学问的人依赖书本

知识和权威

借著它们以获取了解

那么他便是愚蠢的

了解是由自我认识而来

而自我认识

乃是一个人明白

他自己的整个心理过程因此

教育的真正意义是自我了解

因为整个生活

是汇聚于我们每个人的身心

大長今 片尾曲 呼喚

憶兒時 --- 李叔同選曲作詞

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》22

地球上所发生的每一件事

都是潜沉在灵性层面上

等待显现的事物

当一个人能有意识地

进入自我的深处

便能在体验起因的同时

也体验它的果

成为一种完整的“现在”

而“现在”，在我们生命中所发生的事

只不过是让我们有再次

接受入门测试与挑战的机会

这机会使我们缓和溶解无始以来

由我们的思想语言与行为所形成的

并储存在我们之内的张力

这张力就是我们未来命运的起因

如果我们能够意识到这种张力

并克服它们

我们便能从这股能量的束缚中

解脱出来

我们的意识便与那超越小我的活动

与真实的神圣自我—神—合而为一

这就是入门！INITIATION！

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》21

只有一个可能可以使受造物

超越这宇宙能量的控制

扭转受到宇宙势能所掌握的命运

他必需有足够的意志力

来控制这些势能

但是除非他能觉知到这些势能

否则他无法控制它们

他必须要能认知在他这内的是什么

并克服它

如果他无法认识到自己内在的势能

他的生命只能无意识的随波逐流

人类具有达到这自我认知

转化在他之内的创造势能时

他便能转化操纵他命运的势能

从而创造自己的命运

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅》20

两个相对星座之间的互补作用

金牛座新郎似的力量

完成了天蝎座本能上创造的趋策力

巨蟹座的母性力量

退回它自身的庇护所

是支持光芒四射

透亮的魔羯座的另一半

狮子座具有父亲般的力量

在孩子般的宝瓶座中

找到它的另一半

父亲支持保护并教育孩子

年轻的双子座总是渴望学习

渴望从它伟大的教师

射手座接收知识

天堂的处女怀着圣子

从神秘的双鱼处接收滋养

一奏器樂派 – 一門心思（琵琶演奏）

孫楠 - 美麗的神話Ⅱ『萬世滄桑唯有愛是永遠的神話』

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》19

天蝎座是一个巨大的转折点

超越了地球层面

在完美的灵性中自由的翱翔着

经由射手座他成为完美的教师

一个超越动物层面的存在

一个仅把自己的身体

用于加速清理自己的目标

他的思想像闪电般的

划破乌云与无知

他把自己的经验传给下一代

魔羯座是圣子--宇宙圣爱--

在人类的心灵中诞生

他与神圣自我相同

人类开始像水晶般的光亮

他的思想语言与行为

都是宇宙圣爱的表达

在宝瓶座中

受造物把它的财富散布出来

超越了性的欲望

展开了由物质转化成为精神的过程

在双鱼座中

重新与隐藏的另一半自我融合

物质已分解了

他的意识进入宇宙意识

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》18

出生之后

新的受造物必须自己扎根

这是在牡羊的协助下完成的

与外在世界之间物质性的连接

并为自己的身体制造

获取所需之物的条件

这是金牛座的内容

在双子座的影响下开始累积经验

展开的不同方向中获得广泛的知识

在巨蟹座中

它开始消化

所获取的灵性上的知识与经验

开始发展它内在的核心

经由狮子认所赋予火一般的

生命能量

开始成熟发展自己的力量与能力

并实现生产下一代的职责成为父亲

进入处女座开始收获

人类把自己辛劳的收获

拿到他的谷仓

在他灵魂的深处

圣子--宇宙圣爱开始发展

他的一切行为

开始在天平的衡量下进入平衡

他的注意力

转向物质与精神两个层面

他超越相对的事物

把这两个世界带入完美的平衡

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》17

上帝的第四面具有情绪的特质

以灵敏的感觉来显现

巨蟹座像征人类意识在向外探索

获得灵性的滋养后退回内在心灵

独自内化它所收集的经验

澄清并赋予这些经验以生命力

巨蟹座展现个人在探索

真理中的内省与自我解析

天蝎座代表巨大的转折点

在它未转化它被称之为蝎子

当它刺死自己回到鹰的状态

像征自己的灵魂翱翔在物质世界

这星座是生命之火

它以身体的变化来显现自己

这能量是诱惑之蛇的原形

引诱灵性进入物质

它将物质转化成为纯净的灵性

将性的欲望转化

帮助跌落的意识回到天堂的合一中

没有这股势能

跌落的意识无法找到回归神的路

潜意识是引发

他的思想语言与行为的根

双鱼座意识已进入神圣自我

便不再有意识与潜意识的分别

双鱼座是救赎的能量

以无穷大我的深度化解个人的局限

救赎的伟大工作

是在这星座所散发的能量下完成的

完成将物质转化为精神的工作

只要平凡 Simple Wish 口琴版

林志炫~你的樣子

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》16

神的第三个面是灵性本质

所产生的动力去除心灵的障碍

使人类的精神得以自由的向前迈进

双子座具有真知之树的善恶两面

人类在各种不同方向的曲折小径上

探索真知探索经验

人类产生强烈的求知欲望

天平座平衡

人类经由学习所累积的知识与经验

都放在天平上

有价值保留无用便抛弃

和谐是经由这种平衡所产生的结果

天平座向地球散发平衡

与公正的宇宙法测

是赋予知识的显现

宝瓶座所散发的灵性知识

不受障碍或束缚

水是给予运载实物给别人

不停的从它的容器中涌出生命之泉

这泉水流入世界最偏远的地方

这些频率是灵性的高频率

充满活力不被任何事物所阻挡

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》15

第二面是土的面向

是上帝物质性展现着母性的性质

金牛座使大地得以接收生命的火力

并让它扎根

使神圣自我成为肉体生命

处女净化地球上的渣滓

以便接收神的神圣种子

怀孕的处女怀着

具有完美灵性与物质的神圣之子

魔羯（山羊）生活

在满是岩石的区域

物质的向心力使物质

达到最坚硬的程度从而晶体化

一个孩子

也是神圣创造力量晶体化的生命

迈向神圣自我的意识

这项工作

透过魔羯星座的专注力来完成

专注是人类要回到合一的唯一途径

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》14

狮子座是上帝的第一个显像

具有父亲般的赋予生命的特质

牡羊焕发着年轻的火

像年轻的父亲般的具有保护力量

唤起新的生命使它们展开活动

牡羊是春天的力量是狂热与冲动的

狮子代表有威严德高望重的人

一个焕发创造力的成熟父亲

他对孩子的爱

使他对孩子充满温情的照顾

狮子的力量像夏天那样

射手星座已超越动物性本质

已克服身体的欲望

他的意识正朝着较高的目标前进

黃昏 - 周傳雄

站着等你三千年

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》13

他认知他是自己所创造的

并不断的在创造着

因此他自身就是自己的创造者

同样的认知自己

是整个宇宙的创造者

从对神圣自我的认知中

他同时体验创造性宇宙

在他达到自我认知的同时

也达到全知全能与全在

一个达到救赎完全认知自己

他的意识已进入神圣自我

并达到自我实现的人

便不再有意识与潜意识的分别

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》12

在人类中心之内的造物主

是人类自我的终极显像

当人类渴望重新建立

与上帝之间的一致性时

他必须遵循他意识跌落时的途径

他必须使自己的意识

远离那个小小的我

深入他的真实自我

直到他清楚认知自己在他之内

要克服分裂状态

回到合一意识的唯一方式是：

停止只是想那个体的自我

不要只想作他们自己

而是认识他自己

认知者及被认知者合而为一

自我---造物主---

认知自已在自己之内

摘自《古埃及女祭司的灵魂旅程》11

你的工作可能让你

处在极为富贵的环境中

然而你必须记住世间的财物

没有一样是真正属于你的

你的资源是上帝

依你工作的需要而来的

你必须将你所拥有的传递出去

经由你而流给需要的人

你不需要担心要如何生存

你所需要的一切都会提供给你

但你也不能因此蔑视物质财产

让别人来养活你

物质财产也是上帝的显像创造

尊重物质本身的神圣性

但是要成为它的主人

你必须具备开创使你完成你

地球使命所需的物质与财富的能力

也需具有守成的能力

以及掌握它善用它的智慧

只要你活在地球上

你便需要面对你的财务

你不能没有资源更不能轻视它

否则你便会被它们所掌控

失去自由

无法独立完成你在地球上的任务