摘自《治疗密码》7

一旦创伤记忆被重新触发

我们的意识及思考就被直接绕过了

而无意识就开始运行做它要做的事

其中通常包括触发身体的压力反应

这就是为什么有许多次我们所说的

或所做的都和真正想要的不一致

而且一而再再而三地这样

让我们自己都觉得奇怪

这些记忆变成了一种刺激——

反应式的保护性信念体系

这是一个保护系统

所以关于痛苦的记忆会在身体的控制系统中

处于较优先的位置

在我们所处环境中的某些东西刺激到了

那我们的逻辑思维就会减弱

身体就会重新经历这段记忆中的状态

关于北京那些杂七杂八的事儿

張碧晨 － 光的方向

摘自《治疗密码》6

我们的记忆银行（硬盘）里

却有3种类型的记忆

继承记忆：

我们都会从父母那里继承细胞记忆

这有点儿像接受器官移植的患者

会继承捐献者的细胞记忆一样

先语言和先逻辑思维记忆：

在能非常理性地思考或流畅地讲话之前

我们的人生中其实已经发生过许多事

所有这些记忆都被记录下来

就像其他记忆一样

但记录方式

却是由当时我们的理性思维水平决定的

事实上在我们人生的头6年

我们生活在一种被称为

“δ脑电波和θ脑电波”的状态中

意思是此时发生在我们身上的事

都被直接硬生生地写入我们的脑子

而没有经过更理性的意识的判断

这种理性是我们后来才有的

创伤记忆：是在创伤发生时被记录下来的

摘自《治疗密码》5

所有的数据所有发生在我们身上的事

都会被编码成细胞记忆的形式

其中一些会包含有害的错误的想法

这会导致身体出现不该出现的压力反应

进而会关闭免疫系统

导致身体出现各种各样的疾病

这些细胞记忆的实质

就是身体内一种有害的能量形式

这些能量实际上是以图像的形式储存在体内的

它们被回想起时也是以图像的形式

如果你长时间集中精力持续回想

那些痛苦的记忆悲伤的记忆

沮丧的记忆愤怒的记忆

你的情绪不仅仅会变糟

而且身体也会开始进入压力反应状态

假以时日你就会生病

摘自《治疗密码》4

我们拥有的所有这些记忆——

包括发生在我们身上的每一件事——

超过90%都会被归为无意识记忆或潜意识记忆

也就是说它们很难被想起来

甚至完全不可能被想起来

这些记忆包括你的出生、初浴、蹒跚学步

将妈妈摆在桌上的花瓶碰倒摔碎等等

有大约10%的记忆才是有意识记忆

所有的记忆都是以图像的形式储存

而且身体能量场的损坏

可以追溯到一张有害的图像

对有害图像的治疗

可以对身体产生永久的治疗效果

“这种在内心显示图像

并将图像进行有序排列的能力

是一种叫做‘思考’的过程…

苏谭谭 - 几人愁

珍惜 - 孫露

摘自《治疗密码》3

“内心问题”

（当代医学对其有很多种叫法——

细胞记忆、无意识、潜意识等等）

是健康的控制机制

它们能产生有害的能量频率产生压力

“治疗密码”能治疗这些有害的细胞记忆

从那些有害的情绪、信念、态度和想法

都得到了有效治疗这一点上就能体现出来

未来医学

将建立在控制身体中能量的基础之上”

而“治疗密码”就实现了这一预测

它是一个量子物理治疗系统

能找出并治愈体内的有害能量频率

摘自《治疗密码》2

“治疗密码”可以消除压力

一旦压力没了你自身的免疫和治疗系统

就能治好身上的所有问题了

通常当想到尝试用“治疗密码”时

人们会认为它是治疗心理问题的

但其实压力是所有问题的根源

无论是心理上还是身体上

“治疗密码”会阻止下丘脑发送能量频率信号

引发体内对压力的反应

它凭借的是人体内自身的健康能量频率

（和有害的频率正相反）

来覆盖有害的能量频率

摘自《治疗密码》1

你处于压力之中

压力减小了食道下方肌肉的紧张度

因为保持这种紧张度需要耗费血液与能量

而我们需要用这部分能量来“战斗或逃跑”

所以现在胃中的酸水回流到了食道中

损伤了食道内壁

这些细胞被反复破坏导致疼痛

甚至最终发展成溃疡或癌症

但之所以会这样

正因为它们不处于生长、治疗及修复的模式中

或者说它们不再能保护自身不受酸类的腐蚀

所以你表现出来的疾病就是反酸

最浪漫的事

风雨无阻

摘自《爱的密码——与内心的恐惧对话》9

心幕

一、在脑海中想象一个空白屏幕

接着想象屏幕中央有一条水平线划过

你可以看见屏幕上部（意识部分）的影像

但看不到下部（潜意识部分）的

二、现在测量你的心灵温度：

你现在是否体验到什么你并不想有的感觉？

三、发自内心地说一段简单而真诚的话

请求看见心幕上的感觉如愤怒

四、一旦在心幕上看见自己的愤怒

或是其他的负面情绪、记忆、信念或人地物

就请求它不再出现在你的心幕上

并彻底疗愈再也不存在于你身上任何部位

五、接着，想象心幕上的这个光和爱呈现为影像如蓝天、孩童

摘自《爱的密码——与内心的恐惧对话》8

12个叙述句

1。全然的真相：

我渴望、祈求/请求只相信全然的真相

关于我是谁我是什么以及我不是谁

我不是什么的真相

2。我渴望并祈求/请求只相信

与我目前的状况有关的全然真相

并根据此真相行动

而不是去相信我程序中那些以内在的不实之词

为基础的谎言并据以行动

3。谎言或真相：

我渴望并祈求/请求只相信我的心我的精神

我的灵我的心智里的全然真相

不再相信任何不真实的事

4。痛苦/快乐或正直：

我渴望并祈求/请求放弃从痛苦/快乐的角度

看待人生

以过上正直的生活为自己创造最美好的人生

5。恐惧或爱：

渴望并祈求/请求在爱中

而不是在恐惧中思考、相信、感觉、行动

以及做每一件事——

在我的心我的灵我的精神我的心智和我的身体里

6。不安全感或安全感：

我渴望并祈求/请求放弃那些与安全感、接纳、安全有关的恐惧和谎言

这样我才能拥有安全感、接纳和安全

7。不重要感或重要感：

我渴望并祈求/请求放弃不重要感、不宽恕、

评判，以及错误的自我认知与自我价值感

这样我才能拥有重要感、宽恕、不评判

以及真实的自我认同与自我价值感

8。自尊或谦卑：

我渴望并祈求/请求放弃比人强

或比人差的错误信念

才能体会关于自己的真实本质的真相

也就是我很棒但是不比其他任何人好

也不比其他任何人差

9。不健康的控制欲：

我渴望并祈求/请求放弃以确保某项最终结果

为目标的不健康的控制欲

这样我才能拥有信心与希望

才能信任与相信

也因而可以在生命中得到最好的结果

10。反应或回应：

我渴望并祈求/请求放弃根据痛苦和快乐来反应转而以爱和真相来回应

11。自私的行动或充满爱的行动：

我渴望并祈求/请求活在当下、活在爱中

不考虑结果

12。失败/不快乐/病痛，或成功/快乐/健康。：我渴望并祈求/请求放弃获得成功、快乐、

健康，这样我才能成功、快乐、健康

摘自《爱的密码——与内心的恐惧对话》7

把这些叙述句当作工具

用来删除人体硬盘病毒

之后再以真相重写程序

操作时只要回想某件事或某个问题

然后从第一句开始

说出第一个叙述句并根据自己的主观感觉

决定是否相信这句话

然后试着分辨是否感受到任何负面情绪或抗拒

注意这感觉出现在身体哪个部位

多数人会以压力或沉闷的感觉出现

持续重复这个叙述句，直到真正相信为止——

当那股负面情绪、压力感、紧绷感、沉闷感

或痛苦消失了

你就知道自己是真的相信这句话

玉置浩二(Tamaki Koji) - 夢のつづき

一步一步來

摘自《爱的密码——与内心的恐惧对话》6

能量医疗手势：心脏、前额、头顶

一、先思考一个正在困扰你的问题

之后帮这个问题评分，分数从0到10

二、闭上眼睛，放轻松

说一句发自内心、简短而真诚的许愿之话

请求疗愈此问题的根源

在说这句话时必须心中有爱、有真相

三、先从位置一开始将双手置于心脏位置

手放在心脏处之后请聚焦于自己的问题

你也可以放轻松

把注意力放在对你而言代表爱和光的正面影像

聚焦于感觉最美好最正确的事

四、双手持续交叠在一起，可维持此姿势不动

或者双手画圆，轻揉骨头上方的皮肤

顺时针或逆时针皆可，每10~15秒变换方向

五、维持此姿势1~3分钟

六、时间一到便切换至下一个位置（前额）

七、时间一到便切换至最后一个位置（头顶）

八、每天循环操作这三个位置的动作两三次

直到你给自己的问题或负面感觉的分数低于1

摘自《爱的密码——与内心的恐惧对话》5

能让你成功的目标必须涵盖以下四大要素：

1.必须符合真相。

2.必须出自爱。

3.必须百分之百由自己掌控。

4.在此时此刻执行。

目标和欲望

两者的主要差异在第三项：

必须百分之百由自己掌控

倘若真相是“内容”爱是“原因”

那么掌握度就是目标的“方法”

摘自《爱的密码——与内心的恐惧对话》4

能让人成功的欲望必须符合四项标准：

1.必须符合真相

所谓真相指的是状况的客观事实——

必要资源、需求、能力、市场、财务问题、时间等

尤其是与实现欲望有关的各项环境与外在客观事实

2.必须出自爱

3.必须与终极成功目标一致

内在感觉或状态就是你的终极成功目标——

可能是平静、爱、喜悦、安全感

或其他任何正面的内在状态

那就是你做每一件事的原因

所以可想而知

如果欲望违背了最终的内在成功目标、感觉和状态，终将适得其反

4.通常指向未来

它是我们渴望、相信、想要发生、正努力达成

却不确定是否真的会发生的事

細水長流

一个俗人

摘自《爱的密码——与内心的恐惧对话》3

1.从来都不是你的错。

2.内在因素永远是外在事件的起因

绝不可能反其道而行

3.你真正最想要的绝非某种外在状况

而是爱、喜悦、平静等内在状态

4.“我有什么好处”这种爱

往往表面上看来像是爱

实则是一种不健康的企图——

妄想控制他人主导环境

自以为如此便能创造出使自己快乐的外在状况

5.激发意志力的是恐惧和错误的程序

而意志力在让人快乐、成功这件事上

只有百万分之一的胜率

且多半还会令人倍感压力、受挫连连

6.反观爱、喜悦、平静等内在状态

这是种既神奇又神圣的力量源泉

能带给人生命力与成功

7.接下来这30分钟只要你尽可能活在爱里

并放下外在物质成果和环境

便能创造出远超过你所梦寐以求的成功与快乐

摘自《爱的密码——与内心的恐惧对话》2

爱的密码的概念真的非常简单：

不要做会引发应激反应的事

具体地说你必须不再期望凭借意志力

让自己在未来获得某个最终结果

反之你要聚焦于创造内在状态

这种状态是打造你外在状况的力量源泉

以下用另一种更实际的方式说明：

做任何事都要发自爱的内在状态

并专注于当下

摘自《爱的密码——与内心的恐惧对话这》1

典型的成功学三步骤蓝图为：

先决定自己要什么再拟订计划

最后付诸行动，直到达成目标

这幅蓝图取决于两项因素：

一是期待一个外在的最终结果

（步骤一、步骤二），

二是意志力（步骤三）

无论最后是否达成目标

期望本身就会造成慢性压力

压力几乎是生活中可能出现的每一种问题的源头

并且从根本上使人注定失败

而仰仗意志力（步骤三）也几乎保证会失败

因为意志力凭借的是意识的力量

人类潜意识与无意识的影响力

简直比意识强大一百万倍

因此倘若潜意识与无意识

因故直接反对由意识操控的意志力

每次败下阵来的一定是意识

此外企图凭借意志力“强迫”潜意识

正在阻挠的结果发生

将引发极大的压力——

这又会导致可能出现

在生活中的几乎每一种问题

已是两条路上的人 赵雷

两条路上 蔡琴

摘自《禅与极简生活艺术》10

你现在拥有的东西

你并不知道你哪天会失去

或许有一天它们会突然消失

无论失去什么

你都可以想想自己原本什么也没有的姿态

如果你这么做了

你或许就会意识到

“我没必要因为害怕失去什么而急躁不安”这一点

人生来本“空”

在成长过程中

“空”被越来越多的物质和欲望填满

烦恼也越来越多

有时候我们需要想一想自己曾经“空”的时候

回到简单的状态脱离欲望的枷锁

我相信你会得到简单的快乐