摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》2

非编码DNA会受到环境刺激的影响

例如有毒物质或营养不良

同时它也会受到紧张情绪的影响

受到影响的DNA会将信息传递下去

确保我们能够拥有

适应某种情境的特定特质

这样就能帮助我们

适应子宫外的生存环境

Two Guitars - Russian Gypsy Music

Божественно! Скрипка и дудук

摘自《这不是你的错，海宁格家庭创伤疗愈之道》1

科学家发现染色体DNA

（即传递像发色眼睛皮肤这些生理特征的DNA）

意外地只构成了总DNA的2%

其他98%的DNA我们称之为非编码DNA（ncDNA）

它们负责情绪行为和人格遗传特征

科学家在过去把非编码DNA称为“废弃DNA”

因为当时他们认为这些DNA

几乎是没有用处的

直到最近科学家才开始认识到

这一部分DNA的重要性

另外有趣的是

非编码DNA的比例是随着

生物体的复杂性而增加的

因而人类所拥有的比例是最高的

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》19

我们的命运

是由每位进入我们关系的人组成的

他们成为我的命运

我也成为他们的命运

我爱我的命运

我也爱其他进入我生活领域的人的命运

它们丰富了我

有时也带着挑战或以负面的方式影响我

这也代表着我热爱且接受我的命运

在他人身上产生的影响

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》18

当人们情绪高涨时

他们通常会闭上眼睛

那是因为内在的画面会互相影响

所以他们要闭上眼睛

一旦他们睁开眼睛

就无法维持内在的画面

也因此感觉会有所改变

他们会恢复清明

能量才有办法继续转动

〖南箫X洞箫〗《鐵血丹心》

西双版纳傣族歌曲 Tai Lue Song

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》17

能像接受其他东西一样去接受爱

这才是伟大的

当我能够真正去接受的时候

我就也能够去给予

给予的开始是正确的接受

懂得接受与奉献有关

而奉献只有当我们不企图控制的时候

才能得以实现

有些人不断地给予

是因为他们企图得到回报

他们的给予是为了获取

作为成年人

我们给予时不期待对方必须回报

也不期待对方给予他不能给予的

在这种态度下我们会获得为人父母的力量

在这过程中接受就完成了

世世代代的传承从这里开始

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》16

“远见”始于“近观”

“近观”指的就是当下就近观察未来的征象

我们如何从现在看到未来

只要我们纯然地处在当下

让未来在当下凝聚于我们的内在

这样一来“远见”就在当下凝聚

唯有透过我们所建构的画面

过去才会在当下变成我们的真实

如此说来过去就在我们手中

透过我们所赋予的意义

它就在我们的掌握之中

大部分的真实都在我们手中

过去、现在与未来

它取决于我们内在的画面

和我们赋予这些画面的意义和重要性

它也取决于我们在这些画面中保持的感觉

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》15

每当我们到达一个开放境界之后

总有另一个新的开放境界等着我们

于是我们在内在的旅途上不断前进

告别后又告别

从一个新的境界到达另一个新的境界

如果在某一刻

一个人超越了他过去的良知而向成长走来

如果他做到了

如果他承认了他的暗与他的光同等重要

光与暗两者同等地受到了承认

那么他就成长了

他就有了另一种力量

mayumi itsuwa - amayadori

Those Were The Days My Friend - Mary Hopkin -

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》14

当一个孩子替他的父亲或者母亲

承接过一些什么的时候

例如当他替他们承担了过错

或想要拯救他们的时候

他就将自己抬高超越了他们

这违反了原始序位

序位低者永远不能帮助序位高者

以父母本然的面貌来肯定我们的父母

是一种非常深沉的移动

这意味着我们完全接受父母

送给我们的生命与其所带来的结果

伴随而来的局限

被赋予的机会

家族苦运难的牵连纠葛、厄运和罪恶

或是享受其可能带来的快乐和好

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》13

当一个先辈尝试摆脱他的命运或者过错

那么家族中的一个后辈会替他承担这些

就好像这是后者自己的命运一样

命运

就是在我们不明所以的情况下

将我们囚禁的东西

我们所有人都以某种特定的方式

被困在纠缠之中

而有些人的方式特别悲惨

当这种纠缠浮出水面的时候

例如在家族系统排列中

他就能够在一定程度上从中脱身

这就被视为解脱

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》12

每个跟随他自身的良知的人

都有其说服力：我跟随我的“上帝”

或者如果这个人有种坏的良知

那就是：我失去了与我的“上帝”的连接

问题是：这个“上帝”的名字是什么？

非常简单他的名字是：“我”

这便是良知后面的傲慢

“良知”阻碍了和解的达成

所有重大冲突的能量

都汲取了“良知”的力量

所有攻击他人的罪行

都来自那些自认为他们有“良知”的人

因此他们认为自己清白无罪

他们以为“良知”授予他们权力

去攻击伤害其他人甚至彻底摧毁他人

暴力攻击行为源于“良知”意识

The Rising of the Moon - Irish folk song

Uyghur folk song - Mitiz Meshrep

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》11

会逝去的将会留下因为它会逝去

不会消逝的东西也就无法保留

因为只有通过消逝才能拥有未来

对于会消逝的事物来说

它的未来是全新的

因为会逝去所以才会有未来

我们的确是可以改变什么

只是我们能改变的并非过去

而是当下

和谐一致的人总是保持在运作之中

在和谐里我们是和某个人或某个事物一致运作并与之同行

有一股运作力量将掌控我们

我们只是放下并与其合一

这是道的力量

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》10

眼界是很重要的

它决定了我们能自由活动的范围

结束人生的某个阶段

对我而言不是特别困难的事

我总是向前看

迎接未来

在“妄想”里

我们会把那些想象中的事物误以为真

却不会把它们落实到我们的经验里进行确认

同样如果我们只是盲目地

挪用别人的经验那也很容易产生妄想

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》9

所谓『幸福安乐』

其实就是『联结』的感受

以各种方式感觉联结

而充分地施与受、带着爱的接收

传递、分享，就是『联结』

『幸福』就在我的内在等着我

就在当下

停止断言他人期待他人就能免于他人的束缚

真是无忧无虑

命运永远都是共担的命运

一个命运总是和许多命运交织在一起

最终与所有人的命运交织在一起

因此我们的命运

只能以与许多人在一起

以互助的方式获得改变

当我们保持着一定的距离

观照日常生活时就能更清楚地看见

前方的道路与新的契机

了解什么是该放下的什么是该行动的

Vietsub + Kara - Love is the answer - Sofia Kallgren

Méav: The Calling

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》8

只有我们与道同行时

我们才能够看到它所作用的一切

而我们也留在我们所属的地方

在道的推动与善意下走自己应走的路

追随命运的安排并实现它的圆满

创造性的力量

永远是一种将我们带往新事物的力量

它持续地前进着

消失的事物虽然移出了我们的视野

但唯有我们愿意时它才能真正离开

念念不忘或悔恨会将我们从当下拉开

让我们为了已消失的事物而离开当下

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》7

最深的伤害产生于最深的关系

这并非因为我们实际上对彼此做了什么

而是源于有人没有满足你的期待和梦想

两个人很难干脆地分手

常常是因为他们没有完全接纳对方

所付出的一切

助人者如果按照事情真相的样子去接受它

就能强迫来访者成长

因为除了改变自己他们没有别的选择了

我全然地接纳我生命中的所有

不排斥任何一个面向

对于过去令我感到艰难的事情

或目前仍然令我吃苦的所有事情

我通通接受并和它们形成联结

唯有接受全部的一切

我才能和生命的丰富和深度相连

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》6

很多问题的产生

都是因为我们执着于周围狭隘的事物

执着于我们所能看到的范畴

而与整体疏离

人不可能逃离自己的命运

置之不顾

唯有承担了命运

内在才会得到成长

生命的意义在于单独的个体

如何应对早已被安排的命运

没有所谓的好命或者歹命

命运本身即是伟大的也是平等的

尤其当我们不只把命运

当作某人的专属物

而是试着去了解命运如何影响一个人

这样更能看出命运的本质

Meav The Songline to home

🌏 童麗 《 紅豆詞 • 紅樓夢 》

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》5

激烈的感觉例如愤怒

往往来自早先被中断的爱的联系

孩子的爱被中断了

这爱便无法延续下去

愤怒的感觉是孩子用来保护自己的

使自己无法感觉到爱

被中断带来的痛苦

当一个孩子抱怨父母

那么这个孩子就不能和父母分开

这样的抱怨让孩子和父母绑在一起

并且孩子什么都无法接受

孩子们通过接受父母来和父母分开

摘自《爱与秩序：海灵格人生智慧箴言》4

当我们看到一段关系

只是时间问题的时候

那么被赠予的时间就是宝贵的

认识并承认这点

关系就会达到一个特别的深度

命运是人在不知道原因时跟随的路

当人清楚观看时

他便洞悉到命运是受着家庭

内无意识的集体良知支配的

我们只有在某些行为后果中

才能察觉良知的所在