正义感

正义感较重的人
觉得世上有太多不公平的事
世人都很冷漠
不关心，不积极帮忙
对人的态度会产生不满
觉得人不值得来往
与人逐渐疏远

我们生活的这个空间
佛说是说娑婆世界
意为堪忍
众生多随业流转
若期望人人品行高尚
处事得当是不可能的
若不要期望太高
会发觉人都有善良的一面
只是比较被动而已

摘自《个人与群体事件的本质》3

你的理想是去保护人类生命
而在追求那个理想的时候
你以动物做实验
给了动物致命的疾病
牺牲了牠们的生命

你的藉口也许是人有灵魂
而动物没有
或生命特质在动物是比较差的
但不管那些辩解是什么
这是狂热主义

人命的本质会因此而受损
那些牺牲任何一种生命的人
同时会失去对所有生命的尊重
包括了人命
目的并不能使手段合理化

摘自《个人与群体事件的本质》2

在一个安静的时刻
无意中
你可能记起这一生的一件事
但你对它有一种奇怪的感觉
就好像有些关于它的事
一些感觉
无法嵌入那个事件所属的“时间槽”里


在这种情形
今生的记忆
常被未来或过去世的记忆所染
其淡淡的特质投射在这件事上
这种记忆有一种浮动的特性


若对这种感觉保持警醒
捕捉它
作为一个焦点
你可以学会联想
触发更多过去或未来的记忆

摘自《个人与群体事件的本质》1

许多人不去注意环境里的每样东西
反而将念头
盘踞在也许存在的威胁上


心智会发出“有危险”的信号
但那却是无具体存在的威胁
因此
身体无法清楚的反应而造成生理上的混乱


身体无法防御对疾病誇张的恐惧
因为你无时无刻
不被各式各样疾病的征候所追捕

冷漠

在一聚餐
有人提及亲戚做了不当的事
他虽不赞同
却没有表示异议，纠正其行为
只做个旁观者

众人听了
不认同他亲戚的行为
也只叹息而已

一人突然发言
说大家都是冷漠之人
允许这种行为存在
这应积极去指责去纠正
神情显得激动
大家都愣在那了

注意力

曾有报道
一份报纸的某些内容
只会引起某些对它有兴趣之人的注意
所以在报纸上做调查报告
难于含盖社会众人的意见

人只看他想看的东西
注意力的范围是狭隘的
它似个框框
把焦点框着
让我们不知
原来在框框外
还有东西存在

佛说三毒中的痴
为“知”生病了
看出有这框框已不易
不说如何去打破它了
唯有活在当下
不断扩展视野

摘自《求医不如求己》3

人认为减少食物摄入
再尽量往出排泄
以达到进少出多的减肥目的
却忽视了一个关键问题
那就是堆在体内的废物（赘肉）
是不会自行分解
而是需要很多的能量

健脾养血的食品可让能量增长
它们能快速增加气血
又不会产生赘肉
三位健脾养生的主将是山药，薏米和芡实

在感觉饥饿时
不要用糖来解决问题
因为身体需要的是气血
而不是糖
此时可吃补气血的桂圆，红枣，坚果等

摘自<求医不如求己>2

肥胖有一共同原因
那就是脾对食物的消化吸收能力太差
胃是受纳器官
脾是运化器官

"化"是将胃肠中的食品
化成营养精微物质
"运"是把营养精微运输到全身各处
若脾化的能力太弱
会产生赘肉

赘肉就像不能用的半成品
当身体需要能量时
它们不是储备
不会转化成气血供你使用
反之
它们却阻碍你产新的气血
减肥的过程
就是去粗取精,去伪存真

摘自<求医不如求己>1

健康的真正杀手
是体内三浊和体外两害
所谓三浊是浊气,浊水和宿便
两害是不良的生活习惯和不健康的心理状态

排三浊可用推腹法
以手指手掌或拳头
由心窝向下推到小腹
找腹部的阻滞点
把它推开揉散

有人一推就打嗝放屁
那是清气上升浊气下降
有人会腹中水声咕咕
这是在推动腹部沉积的浊水
若不及早排出
顺经上头则头痛眩晕
滞塞毛孔则发皮炎湿疹
遇肝火则化痰
逢脾虚则腹泻
遗患无穷

蓝

天空，海水皆是蓝
天空是蔚蓝
海水却让人感觉是郁蓝
水本无形透明
怎么映上了天蓝
就沉重起来呢
只是他人之影
需影响心情吗

水的包容力与土不一样
土笑纳一切
酝酿成自己的一部份
丰富了自己
水似乎只让人暂留
水越深静越显得郁蓝

添些火的动力吧
有了变动
可挥去层层的阴影
那只是阴影而已

天灾

近来世界各国天灾不断
各地出现鸟，鱼离奇死亡事件
显示审判期的到临

自从工业革命
人类生活出现极大的变化
两百多年所用取的地球资源
比几千年还要多
现在地球在反扑了
欧美国家首当其中
很多人担心中国会步其后尘
因以中国发展的进度
人口众多
若不谨慎节约
其资源消费量是庞大极了

到过中国
都会对其宴会食物的浪费
感到吃惊
若有机会
真希望大家尽自己的能力
让中国的领导层重视节约食物
给人民做个榜样
提倡环保
为地球生态着想
为我们的子子孙孙着想

回收物蓋創意屋 Dan Phillips

摘自《心灵的本质》3

当人失去了他一部份的爱
忘却了一些他与自然的认同
以致他不再了解自然的声音
也就是他的声音时
口语才出现

对语言或沟通方法最贴切的形容
为直接的认知
它依赖一个爱人般的认同
已知即是已知
不需要文学，形象

人现在虽以他自己独有的方式参与
然而情感仍充分地摆荡
与大地认同

摘自《心灵的本质》2

在所谓的希腊与罗马文化开花之前
意识还没达成那种专门化
有很多男神，女神，有半人半兽的神
在其天性里
女性与男性的特征相混合

有各种不同的分工
但在性表现上有很多余地
同性恋相当自由地存在
不论有无性的表现
都被认为是中肯的
而形成如兄弟姐妹般
强有力的结合

当人类将其自身从自然中分类
动物神也就开始消失
人首先改变他的神话
然后改变反映神话的实相

摘自《心灵的本质》1

爱是生物必要的力量
没有爱就没有对生命的实质承诺
心灵无所凭籍

爱要求表现
爱意含忠实，承诺
性的表现是爱的一条路
它却非唯一的路

男人被教导把爱和性分开
性表现被认为是男性的
爱的表现却不被认为是男子气
这产生了撕开他心灵的精神分裂

这种分裂曾导致战争
因被压抑的能量
以侵略性行动出现

牵挂

父母会牵挂孩子
恋人，夫妻会互相牵挂
在外的孩子会牵挂父母吗
会时不时想往家里打电话吗

父母看到小时在身边的小孩
渐渐与自己有了距离
离自己愈来愈远
是那么的不舍

孩子往外探索他的世界时
家里是个理所当然的避风港
风平浪静时常忽略它
当父母逝世时
才惊觉父母已不在了
牵挂父母
有了遗憾了

某些朋友
虽不是亲人
却让人牵挂
会不时问候安好
那是怎样的一种缘份呢
没有理性可言
若不扯上前世
真无法解释

版权

朋友上从国外引进的课程
学费不便宜
课程结束后
上课的讲义被收回
因讲义是有版权的

一位国外教授来办课程
他本身的著作
不含有课程的内容
问及原因
他说他已与一间公司签约
课程内容是不可在其他媒体,场合提及

看来现代要学习
需付昂贵的学费
古人若物资贫乏
还可因人缘好而享有丰富的精神粮食
在有教无类的影响下
只要表现勤奋
可能还得到老师的应许

若出现越多以版权，合约为由
使学习只能对某些人开放
社会会趋向两极化
富人与穷人的鸿沟愈来愈大了

摘自《印加巫士的智慧洞见》4

你要去练习掌控你的投射
你将一个像是“我的配偶使我不快乐”的故事
转变为“我正在使自己不快乐”的故事

只有你才能使自己不快乐
当你掌控了你的投射
就不再会演受害者的角色
然后
你可以说：因为我让自己快乐
所以我身边的每一个人反映着我的快乐

这样
你有了快乐的决定权
能从内在寻找快乐的泉源

摘自《印加巫士的智慧洞见〉3

在灵魂的层次上
事物本是一种神圣的表达
一座房子不只是年头顶上的屋顶
它是一个家
配偶不只是一个与你
分担家庭责任和养育孩子的人
更是你选择的伙伴
一个伟大旅程上的同行者

在这种状态
你看着面包
会问：我是真的饿了想吃
还是渴望获得它们的滋养

你能够了解将面包
与他人分享的重要性
当世界上还有人在挨饿时
你就不可能真正吃饱

摘自<印加巫士的智慧洞见>2

对治疗者而言
没有什么比忠于自己的言语更重要了
与其尝试用暴力逼使宇宙
遵从你的愿望
不如忠于自己的言语
并积蓄个人的力量

这会让你的梦成为一股不可阻挡的力量
它会依你的指示去组织世界
当练习忠于自己的言语时
就不再为自己找藉口
你的言语是在向宇宙证明
你是可靠的

摘自<印加巫士的智慧洞见>1

一旦留有后门
就无法创造你想要的事物
因为你的能量被分散了
失败会变得不可避免
因为你不愿作出完全的承诺

最好是把身后的桥烧掉
锁上所有的后门
完全投身于已选择的道路

当然
你应该对想要做出的决定
非常了解
并小心衡量后果
一旦作出选择
就要练习确定

少食

人提倡慢食，素食，生机饮食
这年代环保意识盛行
应提倡少食
少食可减低消化系统的负担
促进身体健康

食物供应是当今地球的危机
少食可节省地球资源
每天太多食物被浪费掉了
逾期的食品
宴会后所留在餐桌上的食物
多到惊人
推行少食
可使人在制造食品
安排菜单时多加留意规划

在超市看到琳琅满目的零食
专家说零食亦如香烟
是个支持点
当情绪起伏，缺乏安全感时
零食入口可安抚心
注意少食
让心以更正面的方式调伏自我

若为少食
应注意营养
少吃加工食品

放下或逃避

有人说
口说放下，其实是一种逃避
放下或逃避
都是同一决择
不想去执行，去追求

只要不给他人带来不便
认可当前的作为
自在就好

可能在某个时期
心有烦意
突然想动了
就会找出口
积极去行动
也没什么大不了的
世物本无常
不需自我设限

摘自《意识的探险》3

我是由孩子的双眼看出去
坐在花丛一会儿
一个计划在我脑海里成形
我想跑到旁边的房子那儿

那个意象是相当刻意的
从“你”所在的地方
到“你”想要去的地方
是极重要的

她将那心象向外投射到空间里
由此我在她的心眼里看见它
送出到她前面的院子里
她将要以身体去跟随它
她将把自己投射到了未来

学习行动
送去心象
学着去追随它们

摘自《意识的探险》2

当我起身穿好衣衫
鸟在鸣叫着
我“知道”这些是神明在唱歌

这并非是象征性
或艺术性的直觉
却是突然明白的事实

我正在聆听神明唱歌
发现自己对祂们的歌
不可置信的甜美发笑
我的动作就与鸟鸣的歌声
一样自然与有福
我的笑声也是神明的笑声

摘自<意识的探险>1

即然在我们的实相里
所有的东西
甚至雪花都是独特的

如果神创造了宇宙
那么创造者的一部份
必然在祂的创造物之内
在你和我,星星,动物和岩石里

在某方面
这世界本身
是祂的创造力的具体化
那创造力不断在继续
我们存在于神的新与当下里
不论我们如何定义

出家

师父说
出家吧
出家会改变命运

为了改变命运而出家?
出家就如转换职业?
众人对出家人有特高的道德标准
古人说食色性也
要求人禁欲是不易之事
还有生活上的各种戒律
甘于承受吗

就算立命
想承担如来家业
心尚未放下
就去出家
其中滋味只有自己知

保健

有人说
行医多年
愈来愈觉得不是在做治疗
只是陪伴病者一起去了解其身体
研究为何会出状况

常发觉
生病是因为病人
未能感受到身体的需要
命令身体工作有不重视身体
对身体的抗议不理会
疾病就会形成了
若病者顺从身体的需要
给于合作
病情往往就会缓解

现在很多人反而把焦点
放在健康检查报告上
若报告显示正常
就算已出现了症状
也不去处理
他们也身体交给药物，保健品
以为有吃药，吃保健品
就是有在做保健了

身体说
我在这里
为何不看看我呢

摘自《未知的实相》3

想象你
带着一部照相机进入梦境
如果你是在一种阴暗的情绪里
那么
你内在实相的照片
可能是阴暗，轮廓不清
而隐隐有凶兆

这并不必然意谓着
那梦有悲惨的含意
只不过是它是在心灵的情绪
“黯淡光线”里拍的

在梦中思绪与感受会产生阴影
它有活力更富有色彩
开始时较难分辨它们
但当你收回那来源
那么其阴影
就自动不见了

摘自《未知的实相》2

当你在过你的日子时
不时试着去提住
意识在聚焦的最好时
会是什么感觉

把所有的资料
带到可能最清晰的灿烂
你会发现这大大丰富你正常的经验

你发现要集中精神及留意容易多了
留意就是付出注意力并负责照料
清楚而主动的
把你的觉知集中在手边的事上