摘自《当萨满巫士遇上脑神经医学》3

本能性的情绪会徘徊不去

假使你生气而且数分钟后就消了

这是认知的情感

如果你气了二十天或二十年

就是本能性的情绪

它会成为接管整个神经计算机的有害程式

这些神经网络使得我们浪费珍贵的岁月

在充满愤怒的婚姻

或绑在一个不开心与令人泄气的工作上

最后直到我们受够了

也许会辞掉工作气冲冲地离婚

却并不了解必须改变的是我们的神经网络

因为我们是藉由它们来参与当前的环境与局势