摘自〈光之兄弟群体〉12

你们可以每天用八分钟的时间
试着去听自己讲话
听自己与人交流
听自己思考

你们会惊讶于自己一天中
竟说了那么多无益的话
有了那么多负面的想法
制造了那么多的局限
产生了那么多的疑虑

那时你们就会意识到自己的错误
并会非常渴望去改正它们