摘自《慧灯之光2》2

先思维地狱的环境
地狱众生的身体
痛苦和寿命的长短
再思维饿鬼和旁生的处境
之后是长寿天边地人等等

这些一个个的思维
最后就深深地体会到
世间有很多生命根本没有办法修行
现在我已经远离这八种无暇
得到了修行的机会
这绝不是偶然的
得到这样的机会真可谓来之不易
千百万劫难逢遭遇
所以我一定要好好珍惜
认真修行
这就是八无瑕的修法