摘自《丽江到泸沽湖畔的八堂课》3

人的思想会不断地延续
然后再用它去解释万事万物
形成一套又一套的架构
一般讲的都是假想
不是冥想

真实冥想是在行动当中
在思想概念之外
它是当下的
接近存在本身

自性的指引------真实冥想

刘善人广西中医学院讲座 1-1

讲病

摘自《丽江到泸沽湖畔的八堂课》2

每当我们听到什么
内心便有一些反应
当我们认可那个反应时
我们也会处于那个状态
也就为那个人贴上标签了
这时候
我们便无法活生生接触那个人

人如果在每个当下
与万事万物的互动中
都这么直接看到每一个的反应
慢慢地
就不会固定在某种人格状态
心较安祥宁静
也不会随着环境和关系起变化
而觉得悲伤

摘自《丽江到泸沽湖畔的八堂课》1

点燃感官的火焰
有三个要件
“参与”一切生命的活动
“专住”当下一切的发生
“感动”就会从内心出发

具备这三个条件
才会引发内在核心的反应
一个悲天悯人的情感
就会流露出来了

如果平常就这么活着
感官会是很敏锐的
对生命将会有很深的感动

你一直在现场
让一切呈现
观察一切
就像大自然的管道一样
你的能量圈，磁场
就这样同步出现了

家务

现代父母
除了工作，做家务
还要负责载送上学
上各种补习班
生活紧张不已

若能做个时间表
或每周一次的劳动日
安排孩子分担家务`
会减少心理的压力
也可有多些时间与孩子互动

曾经为小孩
最讨厌父母
不管我们正在忙
似乎所做的事都是不重要的
立即要我们去拿东西，买东西.............

尽量避免要求孩子立即去做
应让他们自己参与安排时间表
只要在某个时段
把家务完成即可

转

蔡师父曰
心转，气转，运就会转

当被困住时
只当心念有转时
行动了，气转化了
命运才会改

好的心念
可得到贵人
各路神仙的帮忙
上天有好生之德
从没听说过
神仙帮助有坏心念的人
遭到恶运是有其因缘
接受它
起好的心念
前途还是光明的

摘自《健康之道---赛斯书》3

当一个写书或诗的点子出现时
他立刻对它调整频率
他从来没想要去猜测
会涉及多少的母音
或音节，字和句，段落或页数
他视为理所当然
他的意图将被执行

他的健康可
以同样的方式处理
而不必好奇必需启动
多少神经或肌肉或阶段
不必担心将涉及多少时间

以一种说法
身体是一本活生生的书
在每个当下被制作出来

摘自《健康之道---赛斯书》2

自然的每一处都充满了许诺
不仅是存活的许诺
更是美丽与成就的许诺

再次的
那深刻的许诺感
是天生就在身体的每一部份里
它激发基因和染色体
进行它们适当的活动
并且促进乐观
蓬勃生气和力量的感觉

摘自《健康之道---赛斯书》1

不要将心想成
是个纯粹的精神性存有
而将身想成
是个纯粹的物质性存有

反之
将心与身两者都想成
是持续的
相互交织的过程
那同时是精神性与物质性的

事实上
思想就与身体一样
是相当物质性的
而身体
就如思想对你仿佛是的那样
相当的非物质性

你实际上是个活力充沛的力量
存在为你环境的一部份
然而
同时又与你的环境分开

失控

人的冲突
在于情绪上的失控
失控原因
是因为生活上
处事的不协调
引起语言行为上的反应

情绪的引发
与人的行为和互动习惯有关
行为习惯很难改
这无法在言语上获得解决
只有在双方体谅下
慢慢磨出适合的互动行为
只要双方有诚意
维持本有的关系
应会努力重新调整

互动

事情发生了
胶着在事物的对错
对方的反应行为
是无法取得突破
若建立一个缓冲间
衡量取舍
两害取其轻
两利取其重

在两种害处之间
选择较轻的一个
在两种利益之间
选择较有利的一个
趋吉避凶
就会有转折
有些事不能以谈判解说
而能解决

精算

有些人做事精打细算
修车时
自己买器件交给技师
装修房屋时
不重要的工另找散工做
在装修事项讨价还价

所做的事都是物有所值
怕吃亏
但这种防人之心
让人产生不快
自己也劳心劳力
活在压力之中

若人人互敬
活在一个互惠的社会
不是更好吗?

摘自《灵魂的旅程》2

接受眼前的人生道路
视其为上帝的安排
并不表示锁死在宿命论上

如果事情都是注定
奋斗就不具任何意义了
一旦灾难降临
我们不该听天由命

在人生中
所有人都会经历改变的契机
其中涉及风险
这些突发事件
也许反应不及
但那就是挑战

轮迴的目的
就是自由意志的操练

摘自《灵魂的旅程》1

每当我不晓得
人生要做什么而困惑时
我会静静坐下来
回想我已经做到的事
然后
将它与我未来
想要的发展
做个比较
下一步该怎么走的答案
就会从我内心蹦出来

付出

付出了
都希望有回报

一个尽职的员工
为了公司的需用
常加班
牺牲年假和与家人相处的时间
一旦老板因利润考量而裁员
他在裁员之名单内
会怨遇上一个无情的老板
还是怨自己傻
只会尽职工作
不会私下自我增值
随时提高在职场的竞争力呢

一位单亲妈妈
辛劳养育孩子
认为为孩子付出很多
这带给孩子沉重的压力
若孩子告诉母亲说
"我不希望你为我付出太多
我希望你去过你想过的生活"
母亲听了
会如何想呢

施与受也应有个动态平衡吧

销售

为了增加销售量
老板会迎合众人的口味
在食品中加入添加物
为了提高利润
以劣质原料降低成本

明知会危害健康
老板以各种理由说服自己
认为这食品
公众不会天天吃
对身体危害不大
甚至说
若不如此
销售量无法提高
怎会赚到钱
又如何有能力做善事呢

在还未行善之前
已造了恶因
就算看不到损害健康的实例
明知有害之物
还给于别人
已过不了自己良心这一关了

摘自《心灵探险--赛斯修练法》3

转世的自己
在这个实相系统存在
但由我们的观点来看
是活在不同的时间框架里
但由一个架构二的观点来看
却是同时的

可能的自己
则活在一个不同的实相系统
可能系统里
在我们的未来
就如在我们的过去
有许多可能的自己存在

其中一个会变成未来的你
这将是你选择去
变为的那个可能自己
那个自己然后
变得在这个实相系统里实现了
因而成了转世系统
而非可能系统的一部份

摘自《心灵探险--赛斯修练法》2

你们来到这世界
是要学习与了解
你们的能量
转译成思想与情绪之后
引发了所有的经验

一旦你了解了这点
唯一该做的
就是去清查自己信念的本质

信念会自动地
使你以某种模式去思想和感受
是信念在领导情绪
而不是你的情绪在领导信念

摘自《心灵探险--赛斯修练法》1

每回你有麻烦的冲动时
去检查它

你很快会发现
它是你对朝向某个理想行动
也许是你感觉太理想
但在慢长压抑过程之后
冲动又在升起

计划一下
去采取实现
那理想的一些小步骤
当开始信任你的原始冲动
而采取一些步骤去贯彻时
就会获得一种
与日俱增的有力感
以及与你的内我和“架构二”的相连感

婚姻

婚姻包含承诺
在婚礼时承诺照顾对方一生一世
以前应社会的需要
男大当娶，女大当嫁
婚姻是负起社会家族的责任

当今男女皆有谋生能力
个人意识也提高了
期望对方的帮助
不如自己去挣取
若非为了孩子
会选择同居
以保有私人空间
更有些人
认为养孩子是个人的需要
不需对方负责

似乎说
将来若有人提出要结婚
那会是令人很感动的事
婚姻
纯粹是承诺照顾你一生一世

上天

一工人工作时
把工具弄坏了
赶紧与身边的伙伴说：
这工具不是你的
不是我的
不是老板的
是上天的
所以
你不要把这件事告诉老板
老板不该责怪我
该由上天来责怪我

病人在治疗中
病情好转
病人说：
感谢主，这是主的恩典
医生甲听了不高兴说：
不是该感谢我吗

医生乙听了说：
是呀，人是渺小的
我只是借力而已
还是要靠上天的安排

医生丙听了说：
若治不好
可把责任推给上天
不需我负责吗

因果

有一老人
见到刚认识的人
都会拿出一张卡片送给他
卡内写着因果两字

好奇一问
老人家说
他活到八十多岁
没有特定信仰
但从人生经历
深深体会到有因必有果
所以自制了卡片
送给他人
希望他们重视因果

摘自<零极限>3

所有问题都是从思想开始
思想都充满痛苦的记忆
那些跟人，地，物有关的记忆

他们的问题就是你的问题
你也要全然负责他们经历的一切
当转化了你自己的思想
也中和了那个人，地，物有关的能量

所以
他们不需要疗愈
需要疗愈的是你
因为你是所有经验的源头
唯一疗愈的方法
是持续地说：我爱你

当转化了自己
整个世界也一起改变

南怀瑾老师 - 南禅七日

近代难得的老师

摘自<零极限>2

实验证明
大脑在我们有意识
决定行动之前
就下令我们怎么做了

一个人有意识地行动之前
脑内活动会激增
这意味着
意念来自无意识
然后才进入
有意识的觉知

我们的选择
并不是以一个
有意识，理性的方式产生的
它从无意识冒出
到达意识表面
我们才获得所有权
只有最终完成的行为
可以受意识控制

摘自<零极限>1

人可用两种方式过生活
用记忆
或是用灵感
记忆是旧有程式的重演
灵感是神性给你的讯息

接收灵感的唯一方法
是清除所有的记忆
唯一要做的就是清理
清理至零极限的地方

清理的方法
是不停地说
我爱你
对不起
请原谅我
谢谢你

排汗

人怕出汗
认为会有汗臭味
粘粘的感到不舒服

出汗是身体在排毒
调节体内的温度
若少出汗
尤其是在热带
易发烧，易有皮肤病

若出汗时
就躲在冷气房
吹风扇或喝冷水
体内毒素无法顺利排出
会出现毛囊炎等皮肤病
治疗时都需发汗解表

运动

现代人生活紧张
缺乏运动
专家鼓励去运动

对休息时间已不足之人
运动时无法放松自己
若做的是激烈运动
回到家可累倒了

不如
去散步
欣赏周遭的花草
深呼吸放松自己
对身体更有益处

摘自《爱的神谕》3

父母有了孩子
孩子们很少直接与父亲说话
因为妈妈代表他们说了
孩子们通过母亲
传递信息和提出要求
母亲再把父亲的意见
传达给孩子们

这种三角关系非常普遍
但是非常有害
因为父亲和孩子之间
没有发展成一种完整关系
会阻隔信息持续传递

这种家庭长大的孩子
会养成通过别人传递信息的习惯
导致有沟通问题

摘自《爱的神谕》2

一个恬淡,泰然,庄重,镇定的男人
会受活泼,愉快,兴奋型女性的吸引
他喜欢一个兴奋的伴侣
刺激他平静的生活
但是随着时间推移
她的激动
暴躁性格就会触动他的神经

作为反应
他会放慢行动节奏
来控制一起生活的节拍

这种放慢会是
对问题的闪烁其词
或拒绝参加伴侣的社交活动
最后
她会把他看作是个懒汉
他则告诉朋友们她是疯子

摘自《爱的神谕》1

“我付出
我的一生除了付出
一无所有
30年来都为了他和孩子”

为什么这个女人会抱怨付出呢
答案是她根本没有任何付出
很久以前
她就采取了被动姿态
希望得到丈夫的认可
或避免被他抛弃

但是有一天她如梦初醒
大发雷霆
变成大声尖叫的雌婆子
强迫他听她诉说
丈夫退缩了
她不得不变本加厉
使得这个循环持续下去

这需要调整‘主导和服从的关系’模式
调整的唯一方法
是学会如何以
更真实和更有爱意的话语
进行交流

生活事务

参与生活事务
有程度上的差别
参与感强
给人认真的印象

找人装修房屋
亲自购买材料
监督工人工作
一有不满意的地方
立刻要求纠正

但对某些人来说
装修是一种专业
委托了装修公司
就让全权处理
只要成果满意即可.
这是一种尊重

有些人常被认为不认真
不积极参与
他们不想把时间精神
放在处理生活事务上
认为各司其事
只要已有人处理
不会再去参与
这往往会招家人抱怨

也有人遇到强势的家人
有意见难以沟通
顺其意
让对方决定一切
久之
成为旁观者了

各人处事
要求不一
需协调体谅

摘自《美的欢欣》2

艺术意境
是情与景的结晶
是情和景的交融互渗
因而发掘出最深的情
也透入最深的景
是情中有景
景中有情
因而湧现一个独特的宇宙
增加丰富的想像
外师造化
中得心源
令客观景物和主观情思化而为一