摘自<罗素谈人的理性>1

对外界事物的种种兴趣
也有可能带来各自的痛苦
但是这些痛苦
不会像那些由于对自我的厌恶
而产生的痛苦那样
毁灭生活的本质方面

而每一种对外界的兴趣
都会激起某种活动
只要这一兴趣依旧存在
这种活动便能完全防止人的厌倦
和无聊意识的产生

对自我的兴趣则相反
它不会激起进取性的活动
对那些自我专注过于严重
通向幸福的唯一道路
是对客观知识的追求

自我专注有多种形式
其中最普通的有罪人
自恋者和夸大狂三种形式