摘自《爱。种子》3

星巴克四步骤
（让种子长得又快又大）

1. 用一句话来表达想要的
2. 做计划，你将帮谁获得跟你相同的所需。选定一间星巴克作为约谈的地方。
3. 以实际行动来帮助他们
4. 咖啡冥想。临睡前回想帮助他人所做的事。