行云流水
Saturday, May 27, 2017
摘自《觉察》3
在东方
我们不从放松开始静心
而是从觉察开始
然后放松会自然发生
你不必努力去放松
使用把放松带出来的方法
会制造出紧张
当放松自然发生时
那才是纯粹的放松
会到来的
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