摘自《奥修说男人》3

看
变得警觉观察
然后继续摒弃你内在
所有的自动反应模式

试着时时刻刻对当下做出回应
不是根据你内在现成的概念
而是根据外在实际存在的现实

对现实做出回应
以你全然的意识
而不是你的头脑来回应