摘自《存在之诗》2

让愤怒存在让它发生
但是要充分警觉正在发生的
保持放松自然保持觉知
观照正在发生的

不久之后
你会发现许多事情就只是不见了
它们不会再发生
而且不需要你的任何努力
你从不想消灭它们
它们只是单纯消失了