摘自《关于能量》1

我开始了解我的害羞
是我学到的生存保护机制

我的逃避反应从很小就开始了
我的逃避方法就是能量在身体里
缩成一个很紧张很小的球

而当我必须说话时
我的防御机制会响起警讯
用它知道的唯一方法示警
胃部紧缩感到紧张
窒息自责和觉得被批判