摘自《信心銘》2

如果睡意沒有來臨

它就是沒有來臨

你只要等待不要做任何事

否則你將會把它推得更遠

而產生出一個距離

只要在枕頭上等著

將燈光熄掉閉起你的眼睛

放鬆地等著

每當它來臨它就來臨了

你無法用任何你意志的行為

把它帶出來

意志是反對無意識的

生命當中有很多事都是這樣在發生

你的努力反而會帶來反效果

如果你想要寧靜

不論你做什麼

你都將會變得比以前更不寧靜