摘自《太极黄金分割四季十二时辰养生法》7

找到太阳

地球形成的太极黄金分割场的方向

然后将你自己的任督脉环

与它放在同一平面里

平行或者正对

这样就会产生一个共振

午后子前

太阳运行轨迹是下降的

要面对太阳

让任脉跟着太阳的阳气下降

因为任脉属阴本应下降

而督脉属阳本应上升

背对太阳

督脉就可顺着太阳上升的阳气

缓慢上升顺势上升

这叫因势利导