摘自《重塑心灵》2

每个人运用自己的感觉器官

把资料摄入头脑

因为不可能也不需要捕捉所有资料

所以感官运用总是对客观世界的资料

进行了主观选择

摄入的资料经由我们自身的信念

价值观和规条过滤而决定其意义

也因此能储留在头脑中

我们的信念、价值观和规条

是主观形成的

过滤出来的意义也是主观的

每个人的世界是在他的脑里

我们是凭大脑中对世界的认知

去处理每一件事

因此改变一个人脑里的世界

这个人对世界中事物的态度便会改变

改变主观经验在脑里的结构模式

便会改变事物对我们的影响

和我们对事物的感受