摘自《般若心经》3

恐惧是由占有的欲望而升起的

因为你想要占有才会有恐惧

如果生活在当下这个片刻

恐惧就消失了

洞察他

每当有恐惧

看看它从哪里来

是什么欲望在产生这个恐惧

然后看看他的无用性

摘自《十二感官应用篇》3

事件发生之后
人们习惯回头去追究原因
动觉的功用之一就是
它让我们改变对事情的看法
尤其是观察生命灵的安排

人类就是透过回顾和检讨
才达到今日的成就
即使只是改变看事情的方向
它就已经让我们变成向前看的人
而不是一直回头懊悔的人

摘自《十二感官应用篇》2

透过意志力关闭不好的想法
或是运用意志力开启某种接触及思维

这也是触觉的意志操作

平时要如何训练这方面的意志力呢
我们可以透过有意识的重复
和操作练习来掌握位于潜意识
或无意识领域里的意志力

摘自《十二感官应用篇》1

如果您希望孩子向前行进
您可以从背后给他支持的力量
此外您也可以从前方
创造一股吸引力来拉动他
也就是创造一些能够引起他注意
或是让他感到兴趣的人事物

当他受到兴趣的吸引
自我的意志力就能参透到内心里
而把接触的门打开

摘自《感动，如此创造》5

创造力源自感性
而构成感性的基础
则是脑中的知识与经验的累积
不断增加脑中的知识和经验
有助于创扩展个人的包容力

我的心得是
多看多听多读是件很重要的事
尽量多接触一些事物
扩展自己的包容力
乃是磨练感性的最高真理

摘自《感动，如此创造》4

所谓的第一印象
就是由想做出好作品的想法
而衍生出的多余现象
还未影响创作者
因此创作者能用最直接的方式
原封不动地呈现自己的感受
我认为这是好的呈现方式

培养直觉
除了扩展到包容力外
第二条重要的真理
就是要锻炼自己的敏感性
让脑中感受直觉的侦测器
能够敏锐地运作
即提升自我的感受能力

摘自《感动，如此创造》3

作曲

需要的是符合逻辑的思考
以及骤然闪现的灵感
符合逻辑的思考
要依据脑中所累积的知识经验等
将直觉磨练得更为敏锐的
其实也是过去的经验

所谓创作
并无法清楚区分哪一部具有逻辑性
哪一部分是个人的感觉
创作是要结合体内所有的东西
在此混沌状态中去面对的课题