摘自《心灵突破60问》3

在任何令人烦恼和痛苦的事件中
真正让我们过不去的
其实不是别人
而是自己
因为我们会用很多悲观
自责的想法和情绪来自我折磨

所以
你真正要面对的不是家人
朋友同事乃至社会
而是自己的想法和情绪
如何处理
面对自己的情绪
是你的灵魂为你带来的功课

你可以继续这样浑浑噩噩
无意识地过下去
也可以选择成长
然后获得人生的智慧