摘自《人人都可以透过“讯息下载”疗愈自己》3

人人都可以感应到
身体发出的信号
只是我们往往习焉不察

每个人身上都有特定的区域
紧张的时候
这个区域会出现反应
例如有的人颈部酸痛
有些人会胃痉挛偏头痛
无论那是什么病什么痛
我们可以趁机学习
这个信号的代表意义

倾听内在的声音
注意身体信号
然后对接收到的讯息
采取行动
而不只是敷衍了事