生命沒有意識地在重複它自己
除非你變得有意識
否則它將會像輪子一樣地繼續重複
那就是為什麼佛教徒
稱之為生和死的輪子－－時間之輪
它就像輪子一樣地在轉動：
出生跟隨著死亡，死亡跟隨著出生
愛跟隨著恨，恨跟隨著愛
成功跟隨著失敗，失敗跟隨著成功
只要看
它是沒有意識地在移動
所以要脫離它的唯一方式
就是變得有意識
一旦你看到了這個
你就不會再將責任推到別人身上
然後你的生命將會變得不同
所有那些在你裏面
都已經變成自動化的過程
必須被解除自動化
佛陀的靜心
是要使你覺知到生活的各項活動
當你吃東西的時候
要帶著全然的覺知來吃
要帶著覺知來咀嚼
當你走路的時候
每一步都要帶著全然的覺知來走
看看有什麼事在發生
看看你在做什麼
不是在語言上
而是必須有一個意識在背後
然後慢慢慢慢地
就會有一個新的整合發生在你身上
有一個意識會產生
那個意識可以帶你走出那個輪子
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