摘自《不可思议的瑜伽旅行》1

瑜伽对我而言
是种生活方式
是一种与自己
保持联系的方法
是带领生活远离紊乱的向导

瑜伽的目的
是净化心灵
当可居在心理
就可进入灵里
然后与心灵结合
最后向自我臣服

柔软度不是最重要
重要的是
稳定度与对身体的觉醒