摘自《百岁医生送给心中有苦的你：100幸福箴言》1

当我们痛苦时
我们的心灵失去了
去感受那种喜悦的从容

请先把自己放到一旁
看看四周
你将会发现
这世界充满了多少的爱

人与人就是彼此体恤
生活在这个爱的圈圈当中
为别人着想的心情
也在我们内心深处吐息
试着去想想这些理所当然的事
于是很不可思议地
你将会发现
感受喜悦的天线正敏感地反应着

即使在最痛苦的时候
心灵依然有找出
一丝丝喜悦的余裕