摘自《百岁医生送给心中有苦的你：100幸福箴言》2

想保有真正活着的感觉
在人生的过程中
需要一些曲折
而非过度的平顺

因此需要努力求生的时间
觉得活着很痛苦的时间
反而可以加强我们生存的充实感

但是面临挫折的时刻
时间必须朝着未来开启
换言之
人只有在可以感受到
自己是朝着什么目标前进时
才能接受过程中
所付出的努力和面对的痛苦
是达到目标的一种过程
是一种生命发展的感觉