摘自《列子臆说（下册）》1

道家说夜里做梦
是因为魂魄不能相依了
我们思想这一部分就是魂
生理身体部分全剩下来的力量
叫做魄

白天这个魂魄就是精神
人的精神强烈
有思想有体能
夜里睡着了做梦
是魂魄不相交
魂魄相交就得道了
就是精神归一

佛学讲精神归一
就叫得定
叫做入定
道家就叫做凝神
神跟气一凝结就入定