摘自《万病皆可心药医》3

火气最好的宣泄途径
就是出汗
就像屋里闷热打开窗户一样

毛孔就是身体的窗户
汗之所以不能及时排出
就是因为皮肤表面有积累的寒气
这就叫冰包火

取嚏法是祛疾的灵丹妙药
当免疫系统被激发后
一个喷嚏
就能把正往身体里面爬的外邪给打出去