摘自《与指导灵沟通：约书亚的召唤》7

让心灵之光

来自精神能量层的光

流向充满恐惧的内在小孩

流向腹部最低几个脉轮的恐惧和怀疑

让光流动，对它说‘YES’

你能感寂静平和安宁

让内在小孩放松

请把它曾经错过的一切补给它

让疗愈的能量流向内在最深的层面

请感受光正在流向你的大腿膝盖

小腿直至脚心

这些部位在地球上承载着你

请感受它们对你的支持

感受你的心开始变大变轻

感受你能够以全然的爱

拥抱你的内在小孩能够珍爱它

当它得到安慰时光就能够流动

经由你的腹部双腿流向大地

地球就会成为一个充满喜悦的星球