Sunday, December 12, 2021

摘自《这不是你的错,海宁格家庭创伤疗愈之道》10

记忆功能受到抑制时
重要的感受性信息会绕过大脑额叶
因此无法通过词汇或语言来表述
我们的体验不能用言语表达时
通常就会“无法说出来”
因此它们更多会以记忆片段身体语言图像
和情绪这些形式保留下来
语言使我们可以以故事的形式存留我们的经验
一旦我们用故事这种方式
我们就能重新回顾某一次经历
(甚至是创伤)
并且不用再重新体验当时的不安

潜意识一直不断地叩击着意识之门
以使有人可以听到
而要听到它唯一的方法是邀请它进来
认真地去听那些未能说出的部分
它们其实无处不在可能是在公开的讲话中
在一些规定里
在你的梦里身体里

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