继承记忆、先语言及先逻辑思维记忆
创伤记忆共同形成了
一个“刺激——反应”式的保护性信念体系
它只有在现实中出现与创伤记忆相类似的情况时才会被触发
它被触发后本人就会相当于重新经历一次
那个原始的伤害事件
那时的想法感受甚至当时的行为
都很有可能重新出现
你怎么能知道问题并不是出在当下
而是自己有一个刺激——反应式的信念
被触发了呢？
有几个非常简单的办法：
1.你的感受。如果你的感受和现实状况对不上
2.你的想法。如果你的想法和现状不协调
3.你的行为。如果你会重复做你并不想做的事，或违背了你人生目标的事
4.丧失对意识的控制。应对这些问题最常见的方法就是“掩盖”
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