这个保护程序实际上是一个信念体系
这个信念体系在你成长到6岁、8岁或10岁时
就已储存了无数编码过的信念
这些信念都是以你的记忆为基础
几乎涵盖了所有你能想到的方面：
父母、各类关系、自身、陌生人有多危险
自己都擅长什么事、今后会不会成功或失败
是不是一个好人、有没有价值、安不安全
需不需要担惊受怕、人生能不能充满爱
欢乐与平安等等
这个保护性的信念体系
会对我们的生活方式产生巨大影响
为什么呢？因为它并非以理智为基础
当这个最初带来痛苦的事件发生时
受伤越深释放的肾上腺素就越多
以后能被认为是相似状况的选择范围也就越大
换句话说创伤越大
事后能引发联想的情况越多
它也就越容易被重新触发
No comments:
Post a Comment