摘自《认知觉醒》10

停在表层我们就会陷入欲望漩涡

什么都想学什么都想要

忙忙碌碌却收效甚微

若是能深入底层盯住实际改变

我们就能跳出盲目、焦虑、浮躁的怪圈

比如读书时不求记住书中的全部知识

只要有一两个观点

促使自己发生了切实的改变就足够了

其收获与意义比读很多书

但仅停留在知道的层面要大得多

时常以这样的标准指导自己学习

我们的收获就会越来越多

焦虑就会越来越少

耐心自然也就越来越强了