《传承者第二季》20161016 大师带宋代古琴弹出800年前声音

摘自〈活出自己〉3

我们常将需要被改变的地方
看成是一个缺点
想要击败它或避开它

它无法被消灭你只能压抑它
而压抑时
它会跑到生命在其他层面
仍然在影响控制着我们

当避开退缩时
我们就会将它合理化淡化
但它并没有过去
所以真正的转变是来自于接纳
把它当作朋友去了解它们
这些部分就会在我们生命中溶解
成为生命能量的一部分

摘自〈活出自己〉2

活在自己的生命里
也在所谓的关系里
不停地觉察自己
去探索所有的结果
所有外缘的刺激
自己的反应模式是什么

觉察存在于三度空间之内
1。宽广度
2。深度
3。无间性

摘自〈活出自己〉1

生命中的制约
可能是因为一些很单纯的事件而起
而在当时
我们却因为那些事件受到伤害而痛苦
这样的制约
还会转移到生命中更多相似的地方

当觉得自己被环境被现实限制住
这时要向自己的内在去看
到底绑住我的是外界的现实环境
还是自己内在的一些成长经验

摘自〈道〉3

一个人必须看见自己真实的状况
放掉你所有的概念
那些自我概念或许美好
但它们是一种毒素
是一种幻象

除非你能够放掉
关于自己的理想形象
否则这些你出于无能而创造出来的形象
只会掩盖了你的真实
它会像一个面具般遮盖你的真实

摘自〈道〉2

任何时候当你接触到事实时
思考是不需要的
经验本身就已经够了

道指的是一个没有自我的存在状态
道指的是
以融入这个无限整体的方式来生活
而不是以一个分离个体的方式来生活

摘自〈道〉1

真正的秩序不来自于外在
而是来自于你灵魂最深处的核心

允许混乱的状态不要压抑它
面对它接受混乱所带来的挑战
允许自己生活在危机里
某种秩序
会开始从你的内在深处升起
它是一种全然不同的完形
它诞生于你的内在
它是鲜活的