摘自〈活出自己〉1

生命中的制约
可能是因为一些很单纯的事件而起
而在当时
我们却因为那些事件受到伤害而痛苦
这样的制约
还会转移到生命中更多相似的地方

当觉得自己被环境被现实限制住
这时要向自己的内在去看
到底绑住我的是外界的现实环境
还是自己内在的一些成长经验