摘自〈活出自己〉2

活在自己的生命里
也在所谓的关系里
不停地觉察自己
去探索所有的结果
所有外缘的刺激
自己的反应模式是什么

觉察存在于三度空间之内
1。宽广度
2。深度
3。无间性