摘自〈活出自己〉3

我们常将需要被改变的地方
看成是一个缺点
想要击败它或避开它

它无法被消灭你只能压抑它
而压抑时
它会跑到生命在其他层面
仍然在影响控制着我们

当避开退缩时
我们就会将它合理化淡化
但它并没有过去
所以真正的转变是来自于接纳
把它当作朋友去了解它们
这些部分就会在我们生命中溶解
成为生命能量的一部分