摘自<个人实相的本质(下)>2

那些睡眠在四小时后
自动醒过来的人
因为他们的信念
使他们认为
自己得了失眠症
因此不能适当的利用他们的经验

然而
在一个简短的睡眠
意识与无意识
两者会更有效的运作
而对于那些涉及创造性工作的人
这类睡眠时间
会带来更大的直觉
和可被运用的知识

改变醒,睡的习惯
梦包含了伟大的智慧与创造力
而无意识是相当的有意识
在梦境可保留个人的本体态
人就不再有
"以死亡为象征自我毁灭"的恐惧