喝咖啡茶与睡眠

喝茶
时而引起失眠
与一茶艺师提起
他说有此反应
是因为制茶不够完整

尤其是现今社会
要求速度快
耗时的制茶过程已被简化
这影响了茶的品质

对咖啡也是很敏感
过了下午四点喝咖啡
也是会影响睡眠

有一次在餐馆聚餐
已过晚上九点
本不想喝咖啡
亲人强调说
餐馆的咖啡品质很好
不会影响睡眠
我就觉得好奇喝了一杯
结果当天一觉到天亮

是否咖啡亦如茶一样
也遇到制咖啡的品质管理呢