摘自<心灵基因改造>3

所做的一些不当的行为
该如何消除罪业呢

你必须找一个具正知见的人
一个善知识者
你必须面对这个人
讲出过去所做的不当行为
还要精确具体的
讲出所有的行为内容
不能含混带过
讲完后要保证永不再犯