Wednesday, July 15, 2015

摘自《习禅录影》4

打坐时
先把两目定住了
然后再慢慢半闭眼睛
闭眼目光勿下垂
把两眼定住
一片光明才合规矩

若是两眼向下看
绝对不能得定
只是坐着休息吧了

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