摘自《喜悦之道》1

你是否使自己备受拖累

因此时间被填满

但却不是被你想要的事所填满

你有能力改变

这能力来自你对自己的慈悲

和你对内在自由的感觉

你们许多人为自己建立的生活

是没有喜悦的

因为相信对他人负有义务

你需要被别人需要

或被某种情况所奴役

喜悦之路的挑战

是去创造自由