摘自《活出一的法则》3

如果有人按照医生的疾病处方进行饮食疗法
但这个人却不开心
还觉得治疗法绑手绑脚
那么就会带给脉轮体完全不同的讯息
对脉轮体来说
这就像是负面事物
而非正面事物

脉轮体既不会听医生的话
也不会听那些包含“应该”字眼的想法
它只是倾听感觉和身体的感知
一颗快乐的心
对脉轮系统的益处胜过良好的饮食
平静的心智
对脉轮系统的益处胜过运动