摘自《就在今生》3

一旦得到无常苦无我随观智
你发现事物生灭的更快更清晰
刹那至刹那生灭
以百万分之一秒十亿分之一秒出现

修行越深入所察觉的生灭越快
最后你完全无法觉察生起
只有快速的一闪而灭
你会有一种感觉
仿佛有人突然抽走你脚下的地毯
这种灭去不是抽象的观念
在那时它控制你整个生命