摘自《剧变》1

影响个人危机结果的因素

1.直面身处危机的现实。

2.愿意承担责任。

3.划清界限。

4.向外界寻求物质及情感支持。

5.借鉴他人应对危机的方法。

6.自我力量。

7.诚实的自我评估。

8.应对过往个人危机的经验。

9.耐心。

10.灵活的个性。

11.核心价值观。

12.不受约束。