你的保护程序系统
会认定你现在所处的环境与创伤有关联
唯一不合理的地方在于
这事和你现在的处境或状态格格不入
所以你会陷入迷惑和矛盾之中
你所感受到的情绪很强大
需要引起注意
但是却似乎和你现在的生活不搭边
当面对这样的情况时我们会理性地说服自己
我们会把这种感觉往现在发生的事情上套
虽然还是觉得不对但最起码比其他做法更合理
我们给现在的生活中
一个本不是问题的事情强加罪名
最后将其变成了问题
而最糟糕的是我们现在相信的是一个谎言
这会成为此后所有问题的根源
也正是它将所有“内心问题”变成了问题
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