Tuesday, July 23, 2024

摘自《如果记忆能修复》3

编程记忆1:
针对你想到的记忆或画面
想象一下如果这个消极事件从没发生过
而是发生了一些让你感到非常快乐且安全的事
详细生动地想象这个场景
直到你感受到积极的情绪和想法
就像它正发生在你身上一样
在你继续想象过去的积极画面的同时
让画面变得更强大并加入治疗密码Ⅱ的操作:
左手放在脑干上,右手放在前额上约30秒
然后双手交换姿势
随你的心意把握时长
直到你真的感受到了记忆的影响

编程记忆2:
根据这个积极的过往记忆
创造一段奇迹般的记忆
尽可能详细且生动地想象它

在你继续想象过去的奇迹画面的同时
加入治疗密码Ⅱ的操作并让画面变得更强大
直到你感受到积极的影响

No comments:

Post a Comment